RedratREC
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RedratREC recebeu reputação de fisiculturismo em Como engrossar os dedos das mãos?Tenho esse problema também, não sei por que mas minhas mãos e punhos, alem das canelas são muito mais finos que as parte superiores dos meus braços e pernas, costumo fazer exercícios pra ante-braço e panturrilha pra ver se melhora mas só crescem a parte superior mesmo, o punho e a canela sempre ficam praticamente do mesmo jeito, mas quando eu parei de malhar e engordei bastante até que ficou melhor,
