brunomp
Membro
-
Entrou em
-
Última visita
Atividade de Reputação
-
brunomp recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Usando creatina, consigo aumentar somente a massa muscular?mano eu tenho 16 e comecei a treinar com 14 tbm.. Pelo q vc flow ai tu ta muito acima do peso mermão muda tua dieta perde peso depois vc pensa em suplemento po.. Malhação num é so chegar puxar peso q seu corpo fik perfeito, vc precisa condicionar teu corpo antes, se dedicar, e ter em mente q ninguem dorme lagartixa e acorda jacare.. Muda tua dieta..
-
brunomp recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Como maximizar resultados com CREATINAai man, então significa que eu posso tomar quando acordar? antes ou depois do café?
pq eu faço de tarde.. e logo depois do cafe tem o colegio.. vllw
