brunomp

mano eu tenho 16 e comecei a treinar com 14 tbm.. Pelo q vc flow ai tu ta muito acima do peso mermão muda tua dieta perde peso depois vc pensa em suplemento po.. Malhação num é so chegar puxar peso q seu corpo fik perfeito, vc precisa condicionar teu corpo antes, se dedicar, e ter em mente q ninguem dorme lagartixa e acorda jacare.. Muda tua dieta..

vllw ein parceiro.. tomei antes do treino.. mermão.. deu uma energia do caraiii.. vllw brother ;D

Carak irmão.. tomar 8 comprimido antes do treino? O sachê todinho? como? na agua? ou como é? vllw

Blz irmãos? Seguinte.. queria tomar Blade.. depois de pesquisar muito.. hoje fui em um canal confiavel de um brother meu e ele n tinha Blade.. mas me recomendou Body Pack Explosive.. disse pra eu tomar e dizer a ele depois os resultados.. comprei 2 saches so pra teste.. vem 8 comprimidos dentro dele.. ele mandou tomar um comprimido, 45 min antes do treino.. mas o sachê tem uns comprimidos diferente.. uns são capsulas e outros comprimidos inteiros, e as capsulas, uns são todas vermelhas e outras vermelha e branca e vem um branco e azul.. e lendo a porra da embalagem diz: sugestão de uso: consumir 1 porção ( 1 sachê) antes do treino, e outra porção (1 sachê)logo apos o mesmo, ou conforme a sugestão do nutricionista ou médico.. carai n sei como tomar agora.. o cara q tomou blade disse que tomava 7 comprimidos por dia.. mastigaveis.. iai galera alguem sabe?

ai man, então significa que eu posso tomar quando acordar? antes ou depois do café? pq eu faço de tarde.. e logo depois do cafe tem o colegio.. vllw