Pular para o conteúdo

182

Membro

  • Entrou em

  • Última visita

Visualizar Perfil Encontrar conteúdo

Atividade de Reputação

  1. Curtir
    182 recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Quantas vezes na semana devo correr para definir o abdômen?   
    Estou querendo diminuir e definir um pouco meu abdomen, pois de um tempo para cá deixei ele sem trabalho...
    Li que abdominais fortalecem os musculos e para perder gordura, é só fazendo exercicios aerobicos. Quantas fezes na semana devo correr? Faço repetições de 50 abdominas, mais ou menos 8 series, divididas em 2.
    Se estiver algo errado, me corrija e me explique por favor.

Conta

Navegação

Buscar

Buscar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.