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Iniciar 1° Ciclo com oxodrolona 10mg Objetivo: volume e definição Tenho muita dificuldade de ganhar peso Ainda tenho receio de começar a usar esteróides optei em começar a usar a oxodrolona ainda não iniciei Ficarei grata por orientações Sempre tive muita dificuldade de ganhar peso treino já faz 5 anos mas tive recaídas pesava 47k Depois que voltei pra academia ajustei um pouco da alimentação e da suplementação com oque dava no meu bolso e em 3 meses conseguir adquirir 6k comendo mais tendo um bom treino e um bom descanso, hj quero evoluir um pouco mais, sinto que ainda tenho muita dificuldade parece que estagnei nesse corpo Quero ganhar volume e definir. Treinos : Segunda a sexta 1:30h de treino POSTERIOR Agachamento livre cargas 4x12 a 15 (Aquecimento com baixa carga ) Extensora drop-set 4x 12-10-8 (Aquecimento com baixa carga) Hack 4x12 a 15 Leg 45° 4x12 a 15 Adutora 4x12 a 15 Panturrilha solio 4x12 a 15 SUPERIOR Puley frente 4x 12 a 15 Remada baixa 4x 12 a 15 Puxada articulada 4x12 a 15 Supino vertical com halteres livres+ crucifixo Supino articulado Deselvolvimento + elevação lateral Rosca 21 + alternada Tríceps barra Tríceps barra invertida ABS na máquina Aeróbio 2 vez na semana corrida De 30min Suplementação Creatina 3g Alterno 3 suplementos Não sei se é correto Hiper calórico 160g Água 1l por dia Dieta : Cafe da manhã: 1 tapioca com queijo+ café preto Lanche do dia : 1 Pão integral com requeijão + 2 banana Almoço : Arroz Salada Peito de frango Ou carne bovina Feijão Suco natural Lanche da tarde: Pão integral com 2 ovos mexidos +café preto Ceia: Leite integral com aveia Ou vitamina de abacate Idade: 21 Peso: 53k Altura: 1,60 Uso de anticoncepcional Tâmisa 21

Problemas de Saúde: estava com testosterona biodisponivel em 235, para os padrões que li estava muito baixa. Nenhuma vitamina me dava energia. Estou na quarta semana do ciclo, e minha vida mudou muito, tenho mais disposição, humor melhorou, comecei a ganhar mais massa, e parece que dei uma inxada também (não sei se é gordura ou retenção liquida). Minha dúvida é se devo fazer a tpc ou continuo apenas com essas vitamina (segundo a pessoaqur me passou o ciclo eu nao precisarei de tpc), mas é uma dúvida que têm me tirado o sono, por conta dos efeitos colaterais principalmente. Idade: 28 Altura: 172 Peso: estava com 74 e agora 78. Medicações em uso: deca e sustenon (dura); Antidepressivo = Rameron Tempo de treino: 1 ano, todos os dias. Ciclos feitos: nenhum Ciclo proposto com dose e tempodeca 0,5 ml 3x na semana e sustenon (dura) 0,5 ml 3x na semana na mesma seringa. Divisão de treino: aeróbico (10 min de bicicleta por dia) 2x bíceps e peito; 1x perna (perna aumenta rápido) e triceps; 2x costas e ombro; Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia 6:30, café da manhã - 1 copo de albumina, fruta, chá mate (vício) e uma fatia de pão integral. 9:30 lanche - 1 fruta e 500 ml de albumina; 12:30 almoço: o que tiver, diminuindo arroz ou outro carboidrato. 15:00 pré-treino: 1 copo de Iogurte ou uma fruta; 17:00 pós - treino: pão integral com ricota, chá mate e 1 copo de Albumina ; 20:00 jantar - 2 ovos, tapioca com peito de peru e sobremesa uma fruta; 23:00 ceia - copode albumina; Durante o dia: vitaminas do complexo B 3x ao dia; xantinon 2x ao dia; omega3 3x ao dia; vitamina + zinco cápsula 1x ao dia; testo complexo 1x ao dia; vitamina c 1x ao dia; antidepressivo antea de dormir. aceito sugestões. fotos possopostar depois.

Fala, galera sou novo aqui e gostaria de tirar algumas dúvidas relacionadas a um ciclo e a TPC que pretendo fazer e gostaria da ajuda dos mais experientes no assunto. - Idade------------------------- 21 - Altura------------------------ 1.80 - Peso------------------------- 78kg - BF------------------------------ 9% - Tempo de treino------- 2 anos - Objetivo--------------------- Diminuição de BF e ganho de MM Substâncias: - 10mg Propionato de Testosterona / 0,5 DSDN - 10mg Masteron / 0,5 DSDN Gostaria de saber se a dosagem esta aceitável, se posso acrescentar uma Oxandrolona para ajudar nos ganhos por se tratar de primeiro ciclo e quanto a TPC, um Tribulus Terrestris já resolve, ou preciso de algo a mais? E qual a dosagem da TPC ideal nesse caso.

Comprei mas não sei a melhor forma de tomar primobolan e enantato de testosterona!

Malho há aproximadamente 10 meses, e pratico artes marciais a cerca de 9 anos. Estou pesando 68kg com 6% de BF. Queria fazer meu primeiro ciclo baseado em Trembo e Dura, alguém conselho vocês poderiam me dar? E outra duvida, alguém ja tomou TPC UNION? Vale a Pena ? Obrigado e abraços