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Encontrado(s) 3 registros

  1. Eae Marrucos beleza???? Então galera malho a 1 ano e 5 meses, tava pensando em iniciar uma experiencia com anabolizante e a questão e que eu vi um pro hormonal chamado Dark Cyde reingn, entao galera compensa ou nao ????
  2. Aqui irei relatar todo processo do uso do Dark Cyde Reign. Já treino há 2 anos e mantenho uma dieta de 4.200 Calorias diárias. Venho usando pré-treino desde Janeiro. Resolvi parar agora e ir para algo mais forte. Porém decidir ficar 30 dias sem tomar nada, a não ser o básico como Whey, Massa, Bcaa e aminoácido. Irei relatar nos próximos 90 dias todo processo desdes a preparação do organismo para uso do Reign até a terapia pós ciclo (TPC). Irei relatar minha alimentação diária, refeições feitas no dia, e suplementos usados antes, durante e depois do ciclo. E diferentes de outros relatos, esse será feito até o final. Primeiro ponto e o mais importante: ALIMENTAÇÃO. Minha alimentação atual é de 4.200 Calorias, feita de 3 em 3 horas e todas contendo proteínas, ai variando com diversas proteínas (Soja, Carne, Leite, Ovo, e etc.). Não vou relatar todos os dias minha alimentação até porque não tem necessidade por ter poucas variações. Apenas irei relatar um exemplo, tendo poucas variações no meu dia a dia em relação a essa que irei postar. Amigos lembrando que o horário das minhas refeições deve ser diferentes de muitos aqui presente, devido ao meu horário de trabalho, onde durmo mais tarde e acordo mais tarde, porém feito a cada 2:30 h, estourando 3 horas. (O intervalo só é menor entre o dejejum e o café da manhã e nas duas primeiras refeições pós-treino. O primeiro por está a noite toda sem comer e o outro por ser após o treino, uma das refeições mais importantes). Lembrando que cada individuo precisa de número x de calórias para manter o seu peso tendo ganho apenas de massa magra, variando de pessoa pra pessoa. O meu é de 4.200 calórias atualmente. 1ª Refeição - 11:00 h da manhã (Hora que eu acordo) - 2 Scoopy de Whey do soro do leite - 300 kal 2ª Refeição - 12:00 h - 1 Vitamina (500 ml de leite, 4 colheres de aveia, 1 scoopy de Whey MIX (Soja, Whey, Albumina), 2 Bananas, 3 colhehes de Diet shake) - 700 kal 3ª Refeição - 14:30 h - 1 Porção de massa (Tem proteína também) com 250 ml de leite - 500 kal Treino de 15:00 as 16:30 h (Antes do treino uso de BCAA, uso de malto e bastante água durante o treino e pós treino uso de Poli Aminoacido 38000 com ingestão de 50 gramas de proteínas e BCAA) totalizando 500 kal. 4ª Refeição - 17:00 h - 8 colheres de macarrão integral, 2 peitos de frango ou 6 ovos cozidos - 600 kal 5 ª Refeição - 19:30 h - 1 Sanduíche de Peito de Frango com salada. 400 kal 6ª Refeição - 22:00 h - 1 Vitamina (500 ml de leite, 4 colheres de aveia, 1 scoopy de Whey MIX (Soja, Whey, Albumina), 2 Bananas, 3 colhehes de Diet shake) - 700 kal 7ª Refeição - 00:30 h - 1 Porção de Peito de Frango - 300 kal 8ª Refeição - 03:00 da manhã (Hora que eu vou dormir) - 2 Scoops de Albumina - 200 kal TREINO Segunda - Peito ( 4 ), Ombro parte lateral e frente ( 3 ), Tríceps ( 3 ) e Abdominal ( 2 ). Terça - Costas ( 4 ), Ombro parte de trás ( 2 ) junto com Trapézio ( 2 ), Bíceps ( 3 ) e Antebraço ( 2 ). Quarta - Perna ( 8 ) e Panturrilha ( 2 ). Quinta - Peito ( 4 ), Ombro parte lateral e frente ( 3 ), Tríceps ( 3 ) e Abdominal ( 2 ). Sexta - Costas ( 4 ), Ombro parte de trás ( 2 ) junto com Trapézio ( 2 ), Bíceps ( 3 ) e Antebraço ( 2 ). Sábado - Perna ( 8 ) e Panturrilha ( 2 ). MEDIDAS ATUAIS Altura: 1,79m Peso: 86 kg Cintura: 88 cm Bíceps: 39 cm relaxado e 41 forçado Ante-braço: 31 cm Perna: 60 cm Panturrilha: 42 cm Toráx: 118 cm BF: 12% Essa alimentação será mantida durante todo o ciclo. Atualmente o meu ganho e de aproximadamente 1 Kg por mês, apenas me suplementando e me alimentando corretamente. Com o uso do Reign pretendo otimizar esses ganhos. Qualquer alteração na alimentação ou treino irei informar. Irei usar o Organ shield 15 antes de começar o ciclo, durante e 15 dias depois. Irei usar o Recycle na TPC juntamente com o Tribulus e Citrato de Tamoxifeno além de um pré-treino para manter o pique e creatina. Abaixo segue toda programação do ciclo. Dia 02/06/2013 - Inicio do Organ shield com 1 caps 14:30 e outra 02:30 da manhã. Dia 17/06/2013 - Inicio do Dark Cyde Reign com 1 caps 14:30 e outra 02:30 da manhã acompanhado do Organ shield. Dia 17/07/2013 - Inicio da TPC com Recycle acompanhado de 40 mg de Tamoxifeno e mais 15 dias de Organ shield. Além de um comp. de tribulus de manhã e a noite. Estou postando aqui antecipado, pois irei começar mês que vem para acompanha o meu ganho de peso antes apenas suplemetando e depois com o uso do Reign mantendo a mesma alimentação e depois totatizando exatos 90 dias em todo processo. Durante o ciclo o meu relato será diariamente, informado ao final de cada dia. Vamos que vamos!!!
  3. Vitorhsh

    Dark Cyde Reign

    Boa Tarde Galera Tem duas semanas que to pesquisando sobre o Dark Cyde Reign Hardccore, aprende muito coisa mais nem um dos topicos lidos forao ate o final, bom Comprei o Dark Cyde Reign Hardccore Chegou hoje peguei com meu Nutricionista. Malho a mais de 1 anos mais fiquei uns 4 meses parados e tem uns 7 meses que voltei Vou toma o Dark Cyde Reign Hardccore, a cada 12 Horas Inicio 10/09 Termino 10/10 Objetivo Ganha Massa muscula magra chegar aos 78 quilos TPC e Protetores: SEM TPC ATÉ O MOMENTO. -Pré-treino :: CREATINA+MALTO - Pós treino :: WHEY Peso 70 Braço 35/35 Braço aberto 31/31 Anti braço 11.5/11.5 Peito 95 Onbro 117 Coxa 53/53 canela 13.5/13.5 Supino 28/28
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