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Whey Protein - tomo primeiro Optimum ou BodySize?
um tópico no fórum postou La vida loca ^^ Tópicos sobre suplementação
Ola, boa tarde. Queria tirar uma dúvida! Ccomprei 2 Wheys, uma Isolada da "Body Size", a: ISO Protein Zerocarb (907g) - Body Size E uma normal da "Optimum", a: 100% Whey Protein (2341g) - Optimum Como faço academia a 3 a 4 meses, e nunca tomei suplementos, faço academia a noite(musculação), para definir e criar braços e peito. Então, queria uma dica, qual seria interessante tomar PRIMEIRO, qual pote seria interessante o corpo tomar primeiramente??? Uma observação, tomarei MaltoDextrin junto ao Whey Protein! Vocês vem alguma diferença entre tomar um tipo primeiro que o outro, ou daria na mesma ? Muito obrigado e boa tarde. -
E AÍ GALERA! GOSTARIA DE SABER SE ALGUÉM DO FÓRUM JÁ USOU OU ESTÁ USANDO O NO2, DA INTEGRALMÉDICA(BODY SIZE) E QUAIS OS EFEITOS. UM ABRAÇO.
