Pesquisar na comunidade
Resultados para as tags 'cúrcuma'.
Encontrado(s) 2 registros
-
Como usar spirulina para emagrecer? E para ganhar massa?
a nota rápida postou Dra. Andreia Nunes Nutrição
A spirulina é famosa entre os indivíduos que desejam emagrecer. Sua eficácia para auxiliar na perda de gordura corporal é reconhecida entre os nutricionistas. E, também, tem sido utilizada para aumentar a síntese muscular, a hipertrofia. Porém, qual é a melhor forma de usar a spirulina? Para os meus pacientes costumo adotar o seguinte protocolo de uso, acrescentando a cúrcuma quando o objetivo principal é perder gordura: 100ml de água com 1g de spirulina em pó, em conjunto com 1g de cúrcuma, pela manhã, em jejum; 100ml de água com 1g de spirulina em pó, em conjunto com 1g de cúrcuma, antes do almoço. Pode ser adicionado limão para dar sabor. -
Curcuma – Jiang Huang 500mg 60 caps - Vitafor
