Fala gente...
Estou tendo dores de cabeça praticamente todos os dias.
Não lembro ao certo o quando começou, mas acho que pode ser pela creatina, que é um suplemento novo na minha dieta...
Sempre tomei Whey e NO, mas a 1 semana resolvi colocar tambem a creatina.
Tomo a creatina por volta das 21:00 (depois do treino).
Fico com dor de cabeca dia seguinte, por volta de 14:00.
Quase todos os dias....
Estou tomando agua normalmente e inclusive tomo uma caixinha de agua de coco TODOS os dias....
Alguem ja teve algo parecido ?
SUPLEMENTOS:
Whey: 100% Ultramyosyn Whey - Met-Rx
http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... hey-Met-Rx
->Um scoop depois do treino
Creatina: Creatina Monohidratada - AST Sports Science\
http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... ts-Science
-> Uma colher de chá depois do treino, junto com Whey
NO: Jack3d
-> Um scoop antes (40 minutos) do treino.
Sera que alguem pode me ajudar !?
Muito obrigado.
Abraço