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  1. A proteína ISO 100 da Dymatize é boa? Li um relato negativo num site dizendo que tem lecitina de soja. Aí busquei algum site que dizia isso e encontrei. http://www.lojavitalsuplementos.com.br/iso-100-whey-dymatize-nutrition.html?utm_source=GoogleShop&utm_medium=xml&utm_campaign=GoogleShop&gclid=Cj0KEQiAqK-zBRC2zaXc8MOiwfIBEiQAXPHrXhRDmZ4_mA5aIWyif84GiuXXCoOFUidGZ3vNMD8-bmsaAjyx8P8HAQ Falem apenas deste suplemento.
  2. Olá galera, meu nutricionista me passou o iso 100 antes do treino, mas acredito ter alguma intolerância a lactose, pois não estou me adaptando. Teria problema eu substituir por 5 claras de ovos? Sendo que a noite já como 5 claras de ovos? Não seria muita clara?
  3. Comecei a fazer uma dieta protéica com a ajuda de um ortomolecular com o objetivo de emagrecer. Atualmente estou com 91kg, 23,2% BF e quero abaixar para abaixo de 20 esse percentual e chegar aos 85 por ora. A dieta está com a seguinte composição: Manhã: 1 scoop de whey (iso 100) + 3 claras e 1 ovo + 2 cápsulas Super HD ----Musculação - 40 minutos Lanche da Manhã: 2 scoop de whey Almoço: 200gr de proteína + verduras Pós almoço: 1 cápsula de super HD Lanche da Tarde: 50gr amendoas/castanhas + 1 scoop whey Anoitecer: omelete com 8 claras ----Treino aeróbico, no meu caso muay thay ou luta livre Jantar: 200gr proteína + verduras Ceia: 1 scoop de Caseina (Phase8) Ps: Até o momento a utilização do super HD tá tendo a mesma sensação de um copo dágua, não sinto nada demais, completamente silencioso, ao contrário do Oxyelite ou Lipo6 que me deixavam "Ligadão". Comecei há uma semana e tenho me sentido muito cansado, principalmente após o meio da tarde. Seguem algumas fotos. Daqui 1-2 semanas posto outras. Quem quiser me dar umas dicas aí pra auxiliar na queima de peso é só falar!
  4. Olá @Dra. Elissa Amaral da Cunha, Estou fazendo uma dieta com muita proteína passada pelo nutricionista. De acordo com a dieta, eu deveria tomar Iso 100 após o treino (1 scoop) e antes de dormir 1 scoop (Magnum Quattro). Porém, observei ao decorrer da dieta que meu corpo não reage muito bem, fico bastante inchada. Decidi ficar só com a Quattro a noite, não obtive incômodo e então preferi trocar a iso 100 pela Quattro após o treino também. No entanto obtive incômodo. O que você me sugere? Que eu substitua por uma proteína vegana ou coma 5 claras de ovos? Agradeço sua atenção, Paulina
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