Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Pesquisar na comunidade

Resultados para as tags 'pulso'.

  • Buscar por Tags

    Digite tags (palavras-chave) separadas por vírgulas, não use hashtags (#).
  • Buscar por Autor

Tipo de Conteúdo


Fórum

  • Suplementos Alimentares
    • Tópicos sobre suplementação
    • Relatos de uso de suplementos alimentares
  • Anabolizantes Esteroides
    • Tópicos sobre esteroides
    • Relatos de ciclos
  • Treinamento de Musculação
    • Tópicos sobre treinamento
    • Lesões musculares
    • Diário de treino
  • Nutrição Esportiva
    • Tópicos sobre nutrição
    • Relatos sobre dietas
  • Gente
    • Tópicos de evolução do shape
  • Assuntos Diversos
    • Tópicos diversos
  • Fãs do Ronnie Coleman's Tópicos

Calendários

  • Campeonatos de musculação
  • Cursos, palestras e feiras
  • Lives

Categorias

  • Esteroides
  • Suplementos
  • Treinamento
  • Nutrição
  • Gente
  • Diversos

Categorias

  • Esteroides
  • Suplementos
  • Treinamento
  • Nutrição
  • Gente
  • Diversos

Categorias

  • Aves
  • Bebidas
  • Carnes
  • Lanches
  • Legumes
  • Ovos
  • Massas
  • Peixes e Frutos do Mar
  • Saladas
  • Sobremesas

Categorias

  • Abdominal
  • Antebraço
  • Bíceps
  • Costas
  • Coxa
  • Glúteo
  • Lombar
  • Ombro
  • Panturrilha
  • Peito
  • Pescoço
  • Romboide
  • Trapézio
  • Tríceps

Pesquisar resultados em...

Pesquisar resultados que...


Data de Criação

  • Início

    Fim


Data de Atualização

  • Início

    Fim


Filtrar por número de...

Data de registro

  • Início

    Fim


Grupo


Interesses


Facebook


Instagram


YouTube


Twitter


Website


Tumblr


Série de Treinamento


Suplementação


Dieta Nutricional


Ciclos de Esteroides Anabolizantes & Drogas Afins


Academia


Altura


Peso


Percentual de Gordura

Encontrado(s) 2 registros

  1. Queria saber de vocês com mais experiência no assunto se posso treinar com o pulso aberto, sinto algumas dores de 0 a 10 o nível da dor 7. Será que devo espera ficar melhor com repouso ou posso treinar mesmo assim? Quando vou treinar os Bíceps dói bastante. Galera opinião ae por favor.
  2. Olá, já treino a cerca de 10 meses, os resultados estão aparecendo, comecei com 27 de braço e ja estou com 33,5. isso está inquestionávell! Porém em meados de outubro eu sofri um acidente no meu colégio, meio grave bati a cabeça e cai de uma altura elevada, porém na queda eu machuquei meu pulso, usei gesso por 1 semana e ele voltou ao normal, porém desde então fazendo diversos exercícios eu sinto uma pressão muito forte dentro do meu pulso, exercicios como rosca direta, encolhimento, varios exercicios meu pulso doi Com o tmepo melhorou a dor mas agora quando eu faço rosca direta reta eu sinto MUITA dor no pulso, eu sou obrigado a colocar 8kg sendo que eu aguentaria ate 14kg em cada lado! meu treinador trocou meu treino para tudo com rosca W porém eu preferia o antigo, dava mais resultado! gostaria de saber se tem algm que saiba algo que eu possa fazer para melhorar? eu ja faço fortalecimento de pulso!
×
×
  • Criar novo...