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Found 2 results

  1. Como montar um treino para pessoas que tenham problema de varizes? Quais exercícios são proibidos para esses tipos de pessoas? Quais os mais indicados? Desde ja agradeço.
  2. Estou treinando há menos de um mês, não fazia muitas atividades físicas antes de entrar para academia. Faz alguns dias que tem aparecido alguns roxos em vários lugares da minha perna, eles doem um pouco quando eu aperto. Penso que deva ser alguma veia estourada. É normal as veias estourarem quando você pega peso na academia? Eu posso tomar algum tipo de vitamina para que isso não aconteça mais? Obrigada!!
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