Pular para conteúdo

Foto
- - - - -

Combinação Whey+Glutamina+Velho Malto+Bcaa.


  • Por favor, faça o login para responder
5 respostas a este tópico

#1 Dimittri

Dimittri

    Iniciante

  • Membros
  • Pip
  • 3 posts

Postado 09 julho 2011 - 02:12

Consideram esta combinaçao boa para minha situação?Ou sugerem alguma melhor?Lembrando-prinipal objetivo :
Ganhar massa e "crescer para os lados e jamais para "cima" pois ja tenho uma boa altura".Nao pretendo nada
que venha a mexer com hormonios que me "façam" crescer em estatura.
ja tomei alguns suplementos,como whey,
creatina,malto,um hiper,albumina e agora estou pensando iniciar nesta suplementação:WHEY+glutamina+velho malto+Bcaa.E talvez algum
hiper junto,aproveitando,se souberem de algum que se encaixe nesta combinação,"estou a ouvidos".
O que acham desta suplementação,lembrando que meu principal objetivo é ganhas massa,preciso de alguns kg para
atingir meu objetivo,so que tenho um certo receio PRINCIPALMENTE sobre o Bcaa e a Glatamina,pois em alguns lugares
li que estes "mechem com os hormonios",dai meu unico medo : Pq uma interferencia nos hormonios para minha idade(17 anos)
pode nao ser nada bom,pois ja tenho uma boa altura,e nao quero que estes suplementos interfiram nisso,pois quero "crescer para os lados",crescer os musculos
e nao os ossos(resumindo:nao quero crescer mais para cima).Por isso queria que Alguem ai que entenda do assunto me tire essa duvida e fiquem a vontade para comentas sobre minha suplementação.Se quiserem acrescentar algo
Obrigado mesmo ai.

1mr

#2 ippo

ippo

    Expert

  • Moderadores
  • 5.177 posts

Postado 09 julho 2011 - 02:53

Consideram esta combinaçao boa para minha situação?Ou sugerem alguma melhor?Lembrando-prinipal objetivo :
Ganhar massa e "crescer para os lados e jamais para "cima" pois ja tenho uma boa altura".Nao pretendo nada
que venha a mexer com hormonios que me "façam" crescer em estatura.
ja tomei alguns suplementos,como whey,
creatina,malto,um hiper,albumina e agora estou pensando iniciar nesta suplementação:WHEY+glutamina+velho malto+Bcaa.E talvez algum
hiper junto,aproveitando,se souberem de algum que se encaixe nesta combinação,"estou a ouvidos".
O que acham desta suplementação,lembrando que meu principal objetivo é ganhas massa,preciso de alguns kg para
atingir meu objetivo,so que tenho um certo receio PRINCIPALMENTE sobre o Bcaa e a Glatamina,pois em alguns lugares
li que estes "mechem com os hormonios",dai meu unico medo : Pq uma interferencia nos hormonios para minha idade(17 anos)
pode nao ser nada bom,pois ja tenho uma boa altura,e nao quero que estes suplementos interfiram nisso,pois quero "crescer para os lados",crescer os musculos
e nao os ossos(resumindo:nao quero crescer mais para cima).Por isso queria que Alguem ai que entenda do assunto me tire essa duvida e fiquem a vontade para comentas sobre minha suplementação.Se quiserem acrescentar algo
Obrigado mesmo ai.


primeiro de tudo nao entendi o termo velho. Segundo bcaa e glutamina nao mechem com hormonio. terceiro, se quer ganhar massa precisa de dieta, da uma olhada na area de nutricao, depois de ajeitar sua dieta a gente da mais detalhes de como "crescer".

#3 Dimittri

Dimittri

    Iniciante

  • Membros
  • Pip
  • 3 posts

Postado 09 julho 2011 - 06:11

Ippo valeu pelas suas informações,
mas creio que minha dieta ja esta boa...se puder acrescentar algo,sou grato,toda informação sera bem vinda

#4 japo.

japo.

    Abomai Jr.

  • Membros
  • PipPipPipPipPipPip
  • 5.934 posts

Postado 09 julho 2011 - 08:57

nenhum desses suplementos mexem com hormonio nao parceiro.eles podem causar espinhas,pois ja ouvi relatos,mas dificilmente. :lol: outra,cadeê tua dieta? posta ela aí.
nao adianta entupir o teu c* de suplemento e querer mais opiniões,se tua dieta estiver um lixo.
entao antes de eu opnar em algo,melhor você postar sua dieta. :lol:

#5 ninga

ninga

    Moderador

  • Moderadores
  • 12.354 posts
  • Perfil no Facebook

Postado 10 julho 2011 - 11:31

Combao basico cara. Bom e velho malto! Nunca o descarte.

Falta albumina ai cara. Quer otimizar o uso deles?

Faça 2 shakes no pos treino.

Primeiro: 0.5 a 1g por kilo corporal + 5g de bcaa + 5 glutamina

30 a 40mins depois

0.2g por kg de malto + sua dose de whey.

Falta uma albumina antes de dormir.

#6 Heraldo Costa

Heraldo Costa

    Expert

  • Membros
  • PipPipPipPipPipPip
  • 12.456 posts
  • Perfil no Facebook
  • Perfil no Twitter
  • Perfil no Google+
  • Perfil no YouTube
  • Altura: 1,82 cm
  • Peso: 99 kg
  • Gordura: 16%

Postado 10 julho 2011 - 12:31

mano..cada comboa vai te dar um resultado se vc tiver deita..(isso é importante)
a maioria da galera fica no basicão(chamado feijão com arroz) mesmo por questões financiera...nem todos tem a qcondiçõa de ficar mantendo combos mirabolantes...a não ser uma pessoa montada na grana
por isso, existem recursos e suplementos nacionais que ajudam tb na maximização dos seus ganhos...
esse combo seu é o basico...pode levar ele de boa...mas não abra mão da dieta...a chave do seu sucesso está nela..

abçs




0 usuário(s) visualizando

0 membros, 0 visitantes, 0 utilizadores anônimos

Comente no Facebook

Revista Online GRÁTIS (Newsletter)

Revista Online Grátis (Newsletter)

Cadastre-se AGORA para receber todos os meses em seu e-mail as últimas novidades sobre suplementos alimentares, treinamento de musculação, nutrição esportiva, esteroides anabolizantes, campeonatos, fisiculturistas e muito mais! É grátis!

Cadastre-se GRÁTIS

Quente Tópicos Quentes

Tópicos mais movimentados da nossa comunidade, com mais de 25 respostas!



Mais Tópicos Quentes

Novo! Tópicos Recentes

Participe dos tópicos mais novos da nossa comunidade!



Mais Tópicos Novos

Novo! Comentários em Matérias

Veja a opinião dos membros nas matérias elaboradas por nossos colaboradores.



Matérias

Consulte os Profissionais

No FISIculturismo.com.br você pode tirar as suas dúvidas com profissionais qualificados:



Precisamos de um médico endocrinologista para tirar dúvidas no fórum de esteroides anabolizantes. Entre em contato conosco se puder nos ajudar a encontrar um profissional interessado em participar de nossa comunidade.

Colaboradores

O conteúdo do FISIculturismo.com.br é criado por uma série de colaboradores gabaritados de diversas áreas do conhecimento. A seguir, alguns de nossos colaboradores:



Mais Colaboradores


Você é nutricionista esportivo, personal trainer, endocrinologista ou fisioterapeuta? Quer ser um colaborador de nossa comunidade?


Como ser Colaborador

Eventos

Participe dos próximos eventos de fisiculturismo e musculação:



Você está promovendo um campeonato de fisiculturismo, curso, palestra, congresso ou feira de musculação?


Cadastre seu Evento

Lipo 6

IMPORTANTE:

Conteúdo postado neste site é de responsabilidade exclusiva do respectivo autor. É PROIBIDO anunciar ou comercializar suplementos alimentares, esteroides anabolizantes ou qualquer outro produto sem observância das determinações legais. Atividade ilegal está sujeita a denúncia às autoridades. Antes de iniciar um programa de treinamento com pesos, uma dieta ou suplementação alimentar, consulte o especialista adequado. Não coloque sua saúde em risco, ela é seu bem mais precioso. Participe de nossa comunidade de modo responsável.