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      Toxi

      Postado

      Em 28/04/2016 at 11:32, David Queiroz disse:

      Vlw, não tinha lido sobre os efeitos colaterais que o L.A poderia me trazer, foi muito bom o seu aviso para mim pois sou asmático e inclusive vou começar a malhar só início do mês por conta desta semana eu estar me sentido mau desse problema, então vou esquecer o L.A, quanto a carnitina realmente não espero milagres, rs, tenho consciência de que se eu não queimar a gordura que ela manda para as mitocôndrias elas irão voltar para onde estavam, como já perdi peso quero fazer uso apenas de 700mg mais pra dar um gás antes do treino e diminuir o índice de gordura, quero até uma dica sobre treino, pretendo fazer AEJ, claro que em um ritmo leve, e a musculação já por volta das 15hrs, posso deixar a queima da gordura só por conta da AEJ e focar a musculação na tonificação dos músculos, já q isso tbm vai deixar meu metabolismo mais alto? Com o treino dessa maneira se tiver correto, é melhor eu tomar a carnitina em jejum ou antes da musculação? Não estou aumejanado a perda de peso rápido pois estou com medo de ficar flácido, e esqueço o bacca ou glutamina por enquanto? Consigo manter a recuperação muscular apenas na alimentação?

      Amigo, seu corpo não distingue suplemento de alimento, é tudo basicamente igual. Quando você joga um Whey ou malto pra dentro ou um pedaço de frango ou arroz, a quebra dos nutrientes será a mesma, as diferenças entre um alimento e um suplemento não são da maneira que se imagina, eu acho inclusive que os suplementos ainda tem que evoluir muuuuito pra chegar no mesmo nível dos alimentos. A Carnitina não tem melhor horário pra ser tomado, pelo menos não que vá fazer diferença no seu rendimento.

      Sobre o treino, eu recomendo sempre que faça musculação associada ao exercício aeróbico. Musculação é um exercício que também queima e muito as calorias, além de que ele evita que você diminua sua massa muscular no processo. Algumas pessoas preferem fazer apenas aeróbicos pra emagrecer e deixam a musculação de lado, mas se esquecem de que o corpo gosta e muito de usar a musculatura como fonte energética, então não é incomum um indivíduo perder bastante massa muscular e parecer ainda mais gordo, porque a proporção entre massa muscular e gordura é o que define se você parece magro ou não, ao contrário do que muitos pensam que é apenas o peso.

      Tópico: Combinação de L-Carnitina e Ácido Linoleico.

      DougBat

      Postado

      25 minutos atrás, Mestre disse:

      O Tamoxifeno também pode ajudar a impedir uma ginecomastia, mas você não pode se esquecer de que durante o ciclo também, o seu estrogênio tende estar mais alto devido a aromatização da Durateston.

      Agora se isso iria lhe causar ou não uma ginecomastia é difícil de afirmar, pois a ginecomastia não é uma coisa que ocorre exatamente igual com todas as pessoas, algumas desenvolvem mais facilmente que as outras.

      Se fosse optar por usar o Anastrozol, usa-lo durante todo o ciclo desde o início seria conveniente sim, mas caso se isso ficar ruim, pode começar a usa-lo um pouco mais para diante.

      Mas veja, tudo que colocamos aqui, são conjecturas, pois para acertar na real oque viria a ser conveniente no caso de uma pessoa em específico, teria que ver no exame da pessoa como andam bem as coisas durante o ciclo para ir vendo que medidas tomar.

      Nem dá para afirmar que seu estrogênio vai subir muito, e se subir, qual seria a dose exata de Anastrozol para deixa-lo novamente nos patamares aceitáveis.

      Muita gente fala da sinergia boa entre Tamoxifeno e Clomifeno, eu respeito, mas acho que apenas o Tamoxifeno da bem conta do recado.

      Sobre dia certo de inicio de TPC e demais detalhes, eu lhe convido e ler o tópico abaixo:

      abraços e boa sorte.

      Obrigado Mestre ... lerei o tópico 

      Tópico: Ciclo Iniciante e Propionato de Testosterona + EC

      Mestre

      Postado

      3 horas atrás, DougBat disse:

      Boa tarde Mestre , então em relação a TPC começar no primeiro dia apos final do ciclo usando , TAMOXIFENO já não ajudaria contra Ginecomastia?

      O Tamoxifeno também pode ajudar a impedir uma ginecomastia, mas você não pode se esquecer de que durante o ciclo também, o seu estrogênio tende estar mais alto devido a aromatização da Durateston.

      Agora se isso iria lhe causar ou não uma ginecomastia é difícil de afirmar, pois a ginecomastia não é uma coisa que ocorre exatamente igual com todas as pessoas, algumas desenvolvem mais facilmente que as outras.

      Se fosse optar por usar o Anastrozol, usa-lo durante todo o ciclo desde o início seria conveniente sim, mas caso se isso ficar ruim, pode começar a usa-lo um pouco mais para diante.

      Mas veja, tudo que colocamos aqui, são conjecturas, pois para acertar na real oque viria a ser conveniente no caso de uma pessoa em específico, teria que ver no exame da pessoa como andam bem as coisas durante o ciclo para ir vendo que medidas tomar.

      Nem dá para afirmar que seu estrogênio vai subir muito, e se subir, qual seria a dose exata de Anastrozol para deixa-lo novamente nos patamares aceitáveis.

      Muita gente fala da sinergia boa entre Tamoxifeno e Clomifeno, eu respeito, mas acho que apenas o Tamoxifeno da bem conta do recado.

      Sobre dia certo de inicio de TPC e demais detalhes, eu lhe convido e ler o tópico abaixo:

      abraços e boa sorte.

      Tópico: Ciclo Iniciante e Propionato de Testosterona + EC

      Nagato m3l0

      Postado

      Dormir várias vezes ao dia pode afetar meus ganhos??  Faço as refeições na hora certa e a noite durmo de boa...? Mas eai? 

       

      Tópico: Sono

      gamemaniaco

      Postado

      O q comprar, halteres ou barras com anilhas? quais pesos recomendaveis para esses aparelhos para obtewr um corpo definido er alguma massa sem exagero tipo corpo de jogador de futebol?

      Tópico: Duvidas anilhas halteres

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