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Matérias

redacao-fisiculturismo's Foto
Por Redação FISIculturismo em Suplementos Alimentares
Publicação: 14 Jul 2014 09:37 | Atualização: 21 Jul 2014 10:55
231 visualizações e 0 comentários    *****


rafael-bracca-dos-santos's Foto
Por Rafael Bracca dos Santos em Suplementos Alimentares
Publicação: 04 Mai 2012 02:19 | Atualização: 21 Jul 2014 07:10
1906172 visualizações e 54 comentários    ****-


madilson-medeiros's Foto
Por Madilson Medeiros em Anabolizantes Esteroides
Publicação: 15 Set 2010 06:46 | Atualização: 21 Jul 2014 09:29
5327 visualizações e 3 comentários    *****


redacao-fisiculturismo's Foto
Por Redação FISIculturismo em Suplementos Alimentares
Publicação: 15 Dez 2010 09:42 | Atualização: 19 Jul 2014 06:57
280372 visualizações e 23 comentários    *****


rodolfo-peres's Foto
Por Rodolfo Peres em Anabolizantes Esteroides
Publicação: 28 Out 2013 11:52 | Atualização: 15 Jul 2014 10:36
35804 visualizações e 7 comentários    *****


redacao-fisiculturismo's Foto
Por Redação FISIculturismo em Suplementos Alimentares
Publicação: 20 Ago 2012 09:29 | Atualização: 09 Jul 2014 02:14
100570 visualizações e 16 comentários    *****


laerte-de-assun%c3%a7%c3%a3o-hansen's Foto
Por Laerte de Assunção Hansen em Assuntos Diversos
Publicação: 03 Jul 2014 10:10 | Atualização: 05 Jul 2014 10:38
1210 visualizações e 1 comentários    *****


fabio-moura-veras's Foto
Por Fábio Moura Veras em Treinamento de Musculação
Publicação: 02 Mai 2014 01:01 | Atualização: 04 Jul 2014 10:11
5668 visualizações e 2 comentários    *****


madilson-medeiros's Foto
Por Madilson Medeiros em Treinamento de Musculação
Publicação: 03 Fev 2012 03:42 | Atualização: 03 Jul 2014 10:10
5527 visualizações e 2 comentários    ****-


demetrius-brandao's Foto
Por Demetrius Brandão em Treinamento de Musculação
Publicação: 02 Jul 2014 10:53 | Atualização: 02 Jul 2014 11:05
1796 visualizações e 0 comentários    *****


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Carnivor da MuscleMeds é Proibido pela ANVISA por Conter Muita Vitamina B-12 e B-6, além de Glutamina e Ornitina

As decisões que são tomadas contra os suplementos alimentares no Brasil são absurdas. A proteína Carnivor (proteína isolada de carne), muito utilizadas por pessoas que têm intolerância ao leite e seus derivados (leia-se Whey Protein ) teve a comerci... Ler tudo >>

redacao-fisiculturismo's Foto
Por Redação FISIculturismo em Suplementos Alimentares
Publicação: 1406322985 | Atualização: 25 Jul 2014 04:16
2759 visualizações e 2 comentários    *****


Tome Whey e BCAAs para Aumentar a Síntese Protéica pela Leucina

A proteína do soro do leite (whey protein) e os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) são muito eficazes para o crescimento muscular devido à sua elevada concentração do aminoácido essencial leucina .A Universidade de Illinois (Urbana) recentemente... Ler tudo >>

leena-fabrini's Foto
Por Leena Fabrini em Suplementos Alimentares
Publicação: 1406051053 | Atualização: 22 Jul 2014 12:44
9847 visualizações e 5 comentários    *****


Creatina: Suplemento Milagroso?

Você está familiarizado com a maioria dos benefícios trazidos pela creatina: crescimento, força e resistência muscular. Além disso, a creatina melhora a função cognitiva e a memória, protegendo contra lesões cerebrais; auxilia no tratamento da doença d... Ler tudo >>

leena-fabrini's Foto
Por Leena Fabrini em Suplementos Alimentares
Publicação: 1404309306 | Atualização: 02 Jul 2014 08:55
1583 visualizações e 2 comentários    *****


Suplementos Alimentares Podem Aumentar os Níveis de Testosterona?

A testosterona é o hormônio que separa os homens dos meninos. Trata-se de um hormônio crucial para o crescimento muscular e para o desejo sexual. Infelizmente, a partir dos 30 anos, o nível de testosterona já começa a cair.A boa notícia é que podemos a... Ler tudo >>

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Por Leena Fabrini em Suplementos Alimentares
Publicação: 1403714188 | Atualização: 25 Jun 2014 11:36
2141 visualizações e 0 comentários    *****


Remada Curvada com um Braço é Melhor do que com dois

A remada curvada é um bom exercício para a lombar , mas o problema é que sua amplitude de movimento é um pouco limitada , pois os pesos atingem o peito na posição de chegada e os braços posicionam-se irregularmente ao pegar a barra, o que acaba dando... Ler tudo >>

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Por Leena Fabrini em Treinamento de Musculação
Publicação: 1401938552 | Atualização: 04 Jun 2014 10:22
3674 visualizações e 3 comentários    ***--


Como Treinar a Lombar (Inferior de Costas)

A parte inferior das costas (região lombar) é formada pelos músculos eretores da espinha (ou sacro-espinais) que avançam ao longo de toda extensão da coluna vertebral.Na região lombar, os eretores da coluna dividem-se em três:iliocostal,longuíssimo ees... Ler tudo >>

leena-fabrini's Foto
Por Leena Fabrini em Treinamento de Musculação
Publicação: 1401560304 | Atualização: 31 Mai 2014 01:18
1531 visualizações e 0 comentários    -----


Nos Exercícios Abdominais é mais Eficiente a Execução Lenta ou a Rápida?

Argumentos a Favor da Execução Lenta em Abdominais Os fisiculturistas sempre fizeram repetições de forma lenta e controlada, pois, assim, melhor se trabalha o músculo alvo, em vez de depender de impulso para "enganar" no exercício.Portanto, as flexões... Ler tudo >>

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Por Leena Fabrini em Treinamento de Musculação
Publicação: 1401280871 | Atualização: 28 Mai 2014 07:41
1567 visualizações e 1 comentários    *****


O que é Melhor: Agachamento ou Levantamento Terra

Charles Poliquin é tido como um dos treinadores de maior sucesso no mundo (17 medalhas olimpicas e já treinou recordistas em 10 modalidades esportivas).O treinador compara o resultado de dois grandes levantadores: Paul Anderson, com agachamento, e Bob... Ler tudo >>

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Por Vladimir Viktorovitch em Treinamento de Musculação
Publicação: 1401249098 | Atualização: 27 Mai 2014 10:51
2762 visualizações e 2 comentários    *****


Destreinamento (Descondicionamento) Estratégico para Hipertrofia

Falar em destreinamento (ou descondicionamento) para um aficcionado em musculação parece um tremendo absurdo. Pois saiba que o treinador Bryan Haycock , mentor do HST (Hypertrophy-Specific Training - em tradução livre: Treino Específico para Hipert... Ler tudo >>

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Por Redação FISIculturismo em Treinamento de Musculação
Publicação: 1401248979 | Atualização: 27 Mai 2014 10:49
34647 visualizações e 9 comentários    *****


Arnold Schwarzenegger Processa Arnold Nutrition por Uso Indevido do Nome

Certamente você já ouviu falar na marca de suplementos Arnold Nutrition , marca que gerou muita polêmica em nosso fórum por vincular seu nome ao famoso fisiculturista e ator de hollywood de mesmo nome: http://fisiculturismo.com.br/forum/topic/50172-a... Ler tudo >>

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Por Redação FISIculturismo em Suplementos Alimentares
Publicação: 1400202432 | Atualização: 15 Mai 2014 08:07
1215 visualizações e 0 comentários    *****


Lipo 6