1º Ciclo Aerolin (Sulfato de Salbutamol)

[ippo]

Micael94 pelo que pesquisei também concerteza o Pulmonil é melhor mas o problema que não acho pra vender e se eu pedir pela net qd chega aki eu morro pq meus pais vao ver a parada pra Cavalo ai vc ja viu neh AHahuaUH

 

kkkkkkkkkkkkk

 

faz igual a mim cara, arranca o rotulo..

[Taerone]

achei boa. manda potassio junto pq as caimbras são foda, bem como taurina.

quanto a clembuterol procure em lojas de agreopecuaria onlines ou ai mesmo na sua cidade, bem como pet shops.

abs

[Micael Silva]

achei boa. manda potassio junto pq as caimbras são foda, bem como taurina.

quanto a clembuterol procure em lojas de agreopecuaria onlines ou ai mesmo na sua cidade, bem como pet shops.

abs

Taurina resolve facil

[JeanKleber]

Valew gente mas as lojas aqui na cidade não tem a solução vai ser online mas só em maio mesmo que meus pais vao viajar ahuaHUAhu Na outra semana começo o Aerolin ai posto relatos.

[Micael Silva]

Valew gente mas as lojas aqui na cidade não tem a solução vai ser online mas só em maio mesmo que meus pais vao viajar ahuaHUAhu Na outra semana começo o Aerolin ai posto relatos.

Vai misturar aerolin e clemb? Cara, você vai cair toda hora e se retorcer de tanta caibra. Seu bf ta alto, mas nao é pra tanto tambem ne haha

[JeanKleber]

Vai misturar aerolin e clemb? Cara, você vai cair toda hora e se retorcer de tanta caibra. Seu bf ta alto, mas nao é pra tanto tambem ne haha

Nao pow nao vo mistura nao huAHUAhu vo fazer o aerolin depois la pra Junho eu faço o clemb, axo que com o aerolin consigo deixar uns 14% e depois com clemb baixo pra 9

[Micael Silva]

Nao pow nao vo mistura nao huAHUAhu vo fazer o aerolin depois la pra Junho eu faço o clemb, axo que com o aerolin consigo deixar uns 14% e depois com clemb baixo pra 9

Ate pra 6 com clemb

[JeanKleber]

última dúvida antes do ciclo.. eu posso fazer aerobico pesado tds os dias ou é bom fazer umas 3x por semana? a e nao tem como eu fazer A&J pq provavelmente arrumei um trampo ;P

[JeanKleber]

Bom dia gente deem uma avaliada na minha dieta e o que pode ser melhorado pois amanha começo o ciclo de Aerolin

 

 

06:30 Desjejum 200ml leite desnatado + 30g de aveia + 30g de Albumina

09:30 lanche manhã 2 fatias de pão integral + 50g de atum + 1 fruta ( maça ou banana)

12:00 almoço 10 colheres de arroz + feijão + salda com azeite + frango ou carne

15:30 pré treino 3 banana + 50g de aveia+ 200ml de café

17:00 pós treino 30g de whey + 20g de aveia

18:20 jantar 8 colheres de arroz + feijão + salada + carne vermelha ou frango+3 ovos cozidos

22:00 ceia 200ml leite desnatado + 30g de albumina                   

[Micael Silva]

Bom dia gente deem uma avaliada na minha dieta e o que pode ser melhorado pois amanha começo o ciclo de Aerolin

 

 

06:30 Desjejum 200ml leite desnatado + 30g de aveia + 30g de Albumina

09:30 lanche manhã 2 fatias de pão integral + 50g de atum + 1 fruta ( maça ou banana)

12:00 almoço 10 colheres de arroz + feijão + salda com azeite + frango ou carne

15:30 pré treino 3 banana + 50g de aveia+ 200ml de café

17:00 pós treino 30g de whey + 20g de aveia

18:20 jantar 8 colheres de arroz + feijão + salada + carne vermelha ou frango+3 ovos cozidos

22:00 ceia 200ml leite desnatado + 30g de albumina                   

Cara, nao to falando por mal. Mas comendo isso tudo de carboidratos nao existe aerolin que ajude. 10 colheres de arroz? Eu to passando uma dificuldade imensa pra chegar nos 4% comendo só mandioca ou batata doce com frango, e é muito pouco, muito mesmo, so pra ajudar descer o frango. Ta pesado isso cara, De verdade. Bateu sua cota de proteina? Isso que é importante. Diminua uns 60% desse carbo durante o ciclo que os resultados virao. E albumina pura no desjejum é pra começar o dia bem ne? hahhaahaha, coloca um whey junto. Desjejum pode comer carboidratos, mas nas outras refeições parece meio exagerado. Espero ter ajudado cara. Eu particularmente uso aerolin antes do treino e durante o treino. Levo a bombinha no bolso, seja cutting ou bulk.