1º Ciclo Aerolin (Sulfato de Salbutamol)

[JeanKleber]

Cara, nao to falando por mal. Mas comendo isso tudo de carboidratos nao existe aerolin que ajude. 10 colheres de arroz? Eu to passando uma dificuldade imensa pra chegar nos 4% comendo só mandioca ou batata doce com frango, e é muito pouco, muito mesmo, so pra ajudar descer o frango. Ta pesado isso cara, De verdade. Bateu sua cota de proteina? Isso que é importante. Diminua uns 60% desse carbo durante o ciclo que os resultados virao. E albumina pura no desjejum é pra começar o dia bem ne? hahhaahaha, coloca um whey junto. Desjejum pode comer carboidratos, mas nas outras refeições parece meio exagerado. Espero ter ajudado cara. Eu particularmente uso aerolin antes do treino e durante o treino. Levo a bombinha no bolso, seja cutting ou bulk.

 

Blz vou diminuir esse arroz ai , mas a albumina tomo de boa com leite desnatado mas vou add um whey pra mandar mais proteina pra dentro hehe vlw ai mano vou abrir outro tópico pra relatar o ciclo.