NOVO CICLO NATURAL COM FOTO

[lucask]

dps fala que a forca vem do toddynho !!!!!! e nem perna treina , entendeu né TREINA , malhar é foda hein

[Pokoyô]

Mano, não sou muito certo das idéias, mas esse tal de Pokoyô é maluco!! Construção muscular sem consumir proteína... Cara, acho que oque eu vou falar todo marombeiro já ouviu na escolinha da Tia Maria quando tinha 4 anos... Treino = 10%, Descanço = 20% e Dieta = 70%!!! Me corrijam se eu estiver enganado por favor..

 

Sinceramente, vejo você como um retido que tem uma muxiba de bíceps e tríceps, mão de vaca ("Eu ein!! Whey protein é caro e não serve pra muita coisa! O segredo ta no treino...).

 

Para de neurose e faz só o feijão com arroz da musculação mano que você vai ter bons ganhos!

 

Você tem muito potencial, porém é meio burro.

 

 

Bom Heitor se eu concordar com tudo o que você diz vou ter de puxar carroça.

 

Mas concordo com um coisa ou outra.

 

Minha malhação é natural, tenho boa dorsal e por isso me sinto muito bem na  academia ..e olha que sou tiozão gostosão.

 

Tenho bom formato em V.

 

Mas realmente massa, definição e vascularização tenho pouco..realmente pode ser porque não como 200 nem 300 gr de proteínas e não como porque comer muito depois dos quarenta é uma boa idéia pra entupir os capilares e vasos do coração e do cérebro.

 

Além disso engordo com muita facilidade..faço pouquíssimo aeróbico.

 

Já descobri que pra aumentar a força não precisa muita proteína mas realmente não sei se é preciso pra ficar fortão e força pro meu peso e idade tenho muita e todo mundo sabe que meu plano é usar isso pra aumentar um pouco o volume..mas realmente minha evolução por enquanto quanto à volume não tá essas coisas e acrescentei uns suplementos na minha dieta, mas continua experimentando e vou ver no que vai dar.

 

Mas posta aí sua foto..quero quer que você é um fortão que sabe o que fala...ou não.

 

 

[Brainstrong]

 

LOOOOOOOOL

 

Bom Heitor se eu concordar com tudo o que você diz vou ter de puxar carroça.

 

[Brainstrong]

Alguém já ouviu falar dessa doença? Dizem que uma figura notória do Fórum sofre desse mal. Não vamos citar o nome desse coitado, pobre doente.

 

Doença:síndrome da dorsal imaginária (popularmente conhecida por suvaco-assado)
Nome científico:sindrumus dorsal anomalius
Habitat:Academias,baladas,micaretas, Fórum de Fisiculturismo
Características:São seres desconhecidos pela ciência,a ciência não sabe ao certo o motivo que leva estas pessoas à caminharem por aí como se carregassem uma melancia embaixo de cada braço. Pesquisas recentes comprovam que são seres que se veem no espelho,do dobro do seu tamanho,se achando musculosos.

[RHAONY]

oo'

[lucask]

kkkkkk acho foda essas pessoas q se autodenominam bonitas

[LaNCe]

Alguém já ouviu falar dessa doença? Dizem que uma figura notória do Fórum sofre desse mal. Não vamos citar o nome desse coitado, pobre doente.

 

Doença:síndrome da dorsal imaginária (popularmente conhecida por suvaco-assado)

Nome científico:sindrumus dorsal anomalius

Habitat:Academias,baladas,micaretas, Fórum de Fisiculturismo

Características:São seres desconhecidos pela ciência,a ciência não sabe ao certo o motivo que leva estas pessoas à caminharem por aí como se carregassem uma melancia embaixo de cada braço. Pesquisas recentes comprovam que são seres que se veem no espelho,do dobro do seu tamanho,se achando musculosos.

é mais ou menos isso aqui