Um mês de academia e corpo feio ainda

[RippedFrango]

Vou continuar tirando as fotos, mês a mês galera, só que não postarei, dps de um  tempo e uma boa evolução, eu posto!

[LaNCe]

Vou continuar tirando as fotos, mês a mês galera, só que não postarei, dps de um  tempo e uma boa evolução, eu posto!

daqui 2 anos vc vai olhar e pensar, nossa eu era um chassis de grilo feito de palito de dente 

[RippedFrango]

daqui 2 anos vc vai olhar e pensar, nossa eu era um chassis de grilo feito de palito de dente 

KKK, tomara brother

[Heraldo Costa]

se ele não tirar fotos não perceberá sua evolução.

 

Grande erro não tirar fotos quando começa e durante a evolução.

eu nao tiraria pq isso pode deixa-lo ancioso em querer ver os resultados logo...melhor tirar de 6 em 6 meses

 

nao precisa de tirar fotos..apenas fazer a avaliação biometrica ja ajuda

[Taerone]

tipo tem que tirar mas tipo, tem que ir dando uns intervalos...

tira uma 1 no começo... outra daqui uns 2 3 meses... por ai vai.

[RippedFrango]

Sim, só tiro outra daqui a uns 6 meses ..

[Babo_sp]

isso aiii, vai que vai 

[LaNCe]

eu nao tiraria pq isso pode deixa-lo ancioso em querer ver os resultados logo...melhor tirar de 6 em 6 meses

 

nao precisa de tirar fotos..apenas fazer a avaliação biometrica ja ajuda

Se o cara treina corretamente, não é porque ficar nervoso ou temer, os resultados ficarão tão claro quanto a luz do dia.

[Otavio Bortolin]

também não vejo problema em se tirar as fotos...tira uma foto com a mesma pose a cada 90 dias....acho um bom intervalo.

 

e nesses primeiros 6 meses é onde vai se notar muita diferença, principalmente se for regrado na sua alimentação....

 

é isso aí continue firme que a caminhada aqui é lenta,dolorosa e requer muita disciplina

 

boa sorte !!!