rafaelcorrea Postado 3 de junho de 2002 Compartilhar Postado 3 de junho de 2002 Ahmad, voce toma a creatina em po soh com agua? Tomo com agua e um pouco se açucar, ja que dizem que o IG alto do açucar ajuda na absorçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitor Postado 3 de junho de 2002 Autor Compartilhar Postado 3 de junho de 2002 Humm, acho que vo comprar a creatina micronizada... vou pesquisar os preços valeu ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitor Postado 3 de junho de 2002 Autor Compartilhar Postado 3 de junho de 2002 Humm, acho que vo comprar a creatina micronizada... vou pesquisar os preços valeu ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitor Postado 3 de junho de 2002 Autor Compartilhar Postado 3 de junho de 2002 A creatina micronizada da optimum é boa ? 300g - 55 reais, ta caro? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rafaelcorrea Postado 4 de junho de 2002 Compartilhar Postado 4 de junho de 2002 Ja usei a da Optimum e é muito boa. Ta no preço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Ahmad Postado 4 de junho de 2002 Compartilhar Postado 4 de junho de 2002 Em 2002-06-03 18:00, rafaelcorrea escreveu: Ahmad, voce toma a creatina em po soh com agua? Tomo com agua e um pouco se açucar, ja que dizem que o IG alto do açucar ajuda na absorçao Na fase de saturacao, tomo creatina ou misturada em um shake proteico ou com refeicoes. Na fase de manutencao, sempre tomo misturada na minha refeicao pos-treino (mistura de proteinas, banana, mel, geleia, leite desnatado, etc.). Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitor Postado 5 de junho de 2002 Autor Compartilhar Postado 5 de junho de 2002 ai eu ja tenho whey protein, bcaa e vo comprar o max gain e a creatina, ta bom ou tem muito ou pouco ? valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Bombado22 Postado 5 de junho de 2002 Compartilhar Postado 5 de junho de 2002 Em 2002-06-05 18:56, vitor escreveu: ai eu ja tenho whey protein, bcaa e vo comprar o max gain e a creatina, ta bom ou tem muito ou pouco ? valeu coloca albumina e soy Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitor Postado 7 de junho de 2002 Autor Compartilhar Postado 7 de junho de 2002 A creatina da Universal é boa ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitor Postado 7 de junho de 2002 Autor Compartilhar Postado 7 de junho de 2002 A creatina da universal é boa ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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