Oléo de Coco pode ser associado a Whey + Creatina ?

[Champion255]

Vaii ter algum problema se eu Tomar o Oléo de Coco junto a Whey e Creatina ? É claroo que não nos mesmo horário.

 

Andei pesquisando, O melhor horário pra tomar o Oléo de Coco é antes do Café da manhã(Se eu estiver errado me corrijam) .

[Kabul]

Poder pode uai. É um oleo saudavel como qualquer outro. Eu fabricava em casa, gasta uns 15 reais e fazia meio quilo de manteiga de de oleo de coco e cozinhava com ela (durava bastante). Parei de fazer porque fudeu meu liquidificador, dava trampo demais kkkkkk

[Champion255]

Qual melhor horário pra tomar ele, amigo ?

[Kabul]

Cara, eu sou contra tomar oleos de estomago vazio mas dizem que é um bom horario para esses oleos. Creio que ao acordar seja um bom momento, teria maior absorção, mas em qualquer momento em que estiver de estomago vazio resolve

[ynjm]

Cara...óleo eu tomo junto com minhas 3 principais refeições.. porém tirando ele... minhas gorduras da dieta são praticamente zeradas... (tirando a castanha do pará)... 

Café da manhã com meu blend...

almoço como tempero da salada.. e janta idem... 

uma colher de chá em cada uma dessas refeiçoes...