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Não foi nada cabuloso. Ele comia normal e treinava normal.

Passou a treinar que nem gente, se alimentar que nem gente e suplementar com o que tem de melhor. Deve sim ter montado um ciclo equilibrado com drogas de qualidade mas nada absurdo.

 

Pra quem nao cicla, nao treina e nao come direito, quando passa a fazer direito os resultados vem bem mais rápido.

Postado

Exatamente o que o Locemar disse, se ele passou a treinar e comer da forma de um atleta se usou algo, usou algo muito ruim e mau estruturado.

A evolução dele foi pra mim regular. Treino mais puxado e dieta mais restrita. Se me perguntar acho que tomou nada, só juízo.

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