Markus B Postado 5 de fevereiro de 2014 Postado 5 de fevereiro de 2014 Leiam o artigo com calma...e vamos discutir depois...
Body Muscle Postado 5 de fevereiro de 2014 Postado 5 de fevereiro de 2014 o Bcaa diminui a dor tardia, mas nenhuma momento falou que impede as microfissúras musculares causadas pelo treinamento de força... ainda a Leucina tem papel importante no aumento de mTOR, o que aumenta síntese protéica... a única coisa ruim é o aumento na produção de amonia... mas isso em doses muito altas, o que não foi especificado o quanto é esse "alta"... a maior parte do estudo é em atletas de Endurance o que mostra que BCAA retarda a fadiga...
Heraldo Costa Postado 5 de fevereiro de 2014 Postado 5 de fevereiro de 2014 está aí um suplemento que nunca vou botar a mao no bolso para comprar mais: BCAA nao vejo que vale a pena comprar isto! CXB dele é péssimo...na melhor das hipóteses, melhor só comprar a leucina mesmo e olhe lá! (mesmo assim pensaria 2x antes de comprar a Leucina tb)
Body Muscle Postado 5 de fevereiro de 2014 Postado 5 de fevereiro de 2014 está aí um suplemento que nunca vou botar a mao no bolso para comprar mais: BCAA nao vejo que vale a pena comprar isto! CXB dele é péssimo...na melhor das hipóteses, melhor só comprar a leucina mesmo e olhe lá! (mesmo assim pensaria 2x antes de comprar a Leucina tb) Velha discussão nossa hein Heraldo... que o suplemento é bom, isso é indiscutivel, mas que é caro pacas, isso é fato!!!
Heraldo Costa Postado 5 de fevereiro de 2014 Postado 5 de fevereiro de 2014 Velha discussão nossa hein Heraldo... que o suplemento é bom, isso é indiscutivel, mas que é caro pacas, isso é fato!!! pois é...nao vejo que vale investir nele...melhor aproveitar o dinheiro comprando outra coisa...
Body Muscle Postado 5 de fevereiro de 2014 Postado 5 de fevereiro de 2014 a muito que não uso o BCAA... só o do próprio Whey... e como tomo várias vezes ao dia, acho que já me ajuda bem nessa questão!!!
ippo Postado 12 de fevereiro de 2014 Postado 12 de fevereiro de 2014 Cara sinceramente, para que BCAA? Ai vão falar, ahh fisiculturista x ou y usa, lógico pow, os cara são patrocinados, eles ganham tudo que é suplemento, pq não iriam usar? ja bem dizia o ditado, de graça até injeção na testa.. é um negocio muito caro para pouco resultado, já comprei uma vez e nem pretendo comprar mais, a diferença é minima, e não falo só de mim não, falo por alguns artigos que eu li... Agora esse do markao nem vi ainda não, sem paciencia para ler agora.
Body Muscle Postado 13 de fevereiro de 2014 Postado 13 de fevereiro de 2014 cara, eu acho o BCAA um ótimo suplemento... mas não vale o custo... é muito caro... como pagar 100 conto num BCAA de 240 caps e usar 20 a 30 por dia???
Arnold1989 Postado 13 de fevereiro de 2014 Postado 13 de fevereiro de 2014 cara, eu acho o BCAA um ótimo suplemento... mas não vale o custo... é muito caro... como pagar 100 conto num BCAA de 240 caps e usar 20 a 30 por dia??? Bons tempos de dolar a R$ 1,70
Body Muscle Postado 13 de fevereiro de 2014 Postado 13 de fevereiro de 2014 Vc não pegou a época que o dolar era R$1,00 ??? isso sim era vida...
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