Oryon Postado 5 de março de 2014 Autor Compartilhar Postado 5 de março de 2014 Fala galera ontem minha academia n abriu, aproveitei para descansar, ontem era par ter sido Braços, e hj pernas, como n treinei ontem, hj vou mandar braços e no sabado eu reponho o treino de pernas, dieta ta 100% as vezes n consigo respeitar o tempo entre as ref (3 hras) e diminuo para 1:30, 2:00 etc.. depende do dia, mas no fim do dia bato todas refs sem falta.. é isso ae galera, tmj ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Body Muscle Postado 6 de março de 2014 Compartilhar Postado 6 de março de 2014 Boa... Oryon 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Oryon Postado 6 de março de 2014 Autor Compartilhar Postado 6 de março de 2014 Eae fellas, hj me pesei, bati 104.7kgs. Treino de ombros e trapezio, com muita intensidade, dps do treino mandei um HIT, 5 tiros com intervalos de 1 min.. Essa semana vou modificar o treino de braços, pois acho q deu uma estagnada :/ Domingo vou ver se consigo tirar uma foto para vcs avaliarem os resultados, qqr coisa só comentar ae.. Tmj moçada ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Zohx Postado 7 de março de 2014 Compartilhar Postado 7 de março de 2014 Fala galera tranquilo ? sem delongas vamos direto ao assunto.. Tempo de treino: 1 ano e 1 mes Idade: 17 anos Altura: 1.86 Peso Inicio do Protocolo: 91-92 BF: 13% +- Peso ATUAL: 103 - 104 BF Atual: 12-15 % 1º ciclo Bulk Protocolo: 1-4 400mg Enan 5-10 600mg Enan 1-10 600mg Bold 5-10 100mg Master DSDN 2-10 250ui HCG a cada 4 dias 1-10 Anastro 1mg dsdn ( e Roacutan eu ja estava em tratamento n parei o uso apenas diminui a dose de 60mg para 40 TSD) TREINO: ABCDE DIETA: Sempre modificando, por isso n vou postar.. Vou iniciar a sexta semana do protocolo agora, e resolvi compatilhar a experiencia com vcs, para vcs opinarem, falar oq estao achando e talz, um ajudando o outro, enfim minha entrada para o mundo dos Aes teve grande influencia deste forum, cheguei aki sem saber NADAAAA e aprendi MUITOOO com o relato do pessoal aki, vou postar uma foto do inicio do protocolo, da terceira semana e da quinta, em ordem, para vcs e gostaria da opniao de vcs, se os resultados estao sendo significativos ou estao deixando a desejar :/ Vou estar entrando no forum tsd, entao sempre atualizando, tmj fellas FOTO: Qto ao ciclo, eu no seu lugar faria o seguinte... Tiraria a Bold e meteria uma Deca ou até mesmo Fenilpropionato de nandrolona e tiraria esse Masteron aí... Sei que parece receita de bolo mas como é seu primeiro ciclo é a oportunidade perfeita de ver como o organismo vai reagir ao "basição". Sei la tipo: 1-10 - 600mg Enantato ou um blend tipo Durateston 1-10 - 400mg Nandro 1-5 - Dianabol 40mg TSD Mas você não fez má escolha.... só ponto de vista, mesmo que seu BF esteja por volta de 15% que é uma condição perigosa para drogas de retem mais, tipo deca e diana, mas eu deixaria Boldenona e Masteron para uma próxima experiência. Qual a marca dos AE´s man?? No mas estou acompanhando!! Boa sorte e bons ganhos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Oryon Postado 7 de março de 2014 Autor Compartilhar Postado 7 de março de 2014 (editado) Qto ao ciclo, eu no seu lugar faria o seguinte... Tiraria a Bold e meteria uma Deca ou até mesmo Fenilpropionato de nandrolona e tiraria esse Masteron aí... Sei que parece receita de bolo mas como é seu primeiro ciclo é a oportunidade perfeita de ver como o organismo vai reagir ao "basição". Sei la tipo: 1-10 - 600mg Enantato ou um blend tipo Durateston 1-10 - 400mg Nandro 1-5 - Dianabol 40mg TSD Mas você não fez má escolha.... só ponto de vista, mesmo que seu BF esteja por volta de 15% que é uma condição perigosa para drogas de retem mais, tipo deca e diana, mas eu deixaria Boldenona e Masteron para uma próxima experiência. Qual a marca dos AE´s man?? No mas estou acompanhando!! Boa sorte e bons ganhos!! N mandei diana pq queria, manter um pouco a "qualidade" por isso colokei o master, na vdd eu queria ter colocado oxan no lugar, mas n pude por causa do Roacutan, nem rola colocar outro oral, e n opitei por stano tbm por causa das articulaçoes, o peso ta subindo muito rapido com um stan ia foder legal.. Os labs é: Bold: Muscle Labs Enan: Muscle Labs Master: Gold Labs (o primeiro lote deles era top, todo mundo falando bem, resolvi esperimentar, antes de começar a usar, começaram os relatos ruins uhashuasuh todo mundo falando q é lixooo demais, eu tbm estou achando ruim, se bem q master é pouco anabolico, e é muito bom com o bf BEEEM baixo, q n é o meu caso, mas mesmo assim eu axo q daria para ter mais resultados) Editado 7 de março de 2014 por Oryon Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Body Muscle Postado 7 de março de 2014 Compartilhar Postado 7 de março de 2014 Relaxa... não espere tanto dos aes, não são milagrosos Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
sirgold Postado 7 de março de 2014 Compartilhar Postado 7 de março de 2014 Acompanhando porque o ciclo é top.(só acho pesado por ser o primeiro, mas vamo ai quero ver os resultados). Tenho as mesmas informações de voce ai em cima, só o meu peso e meu bf que é menor. Boa sorte ai cara! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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