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Dor no Joelho , como treino?


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Visitante Edu_antigo

Nao continua repetindo os movimentos q vc tem dor, procure movimentos alternativos para a mesma regiao enquanto vc nao identifica qual a origem do problema.

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  • 2 semanas depois...

Em 2002-06-10 21:52, Edu escreveu:

Nao continua repetindo os movimentos q vc tem dor, procure movimentos alternativos para a mesma regiao enquanto vc nao identifica qual a origem do problema.

mas geralmente são todos os exercícios q eu faço pras costas.... já tentei mudar, mas não adiantou.... sempre estrala

pior é q depois fica doendo e quando eu estico o braço mesmo depois dos exercícios dói muito muito!!

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