Ricardo coelho Postado 27 de janeiro de 2017 Postado 27 de janeiro de 2017 Fiz uma cirugia de Bariatrica a 4 meses, eu tinha 140kg e já estou com 104kg, tenho 190m. Já tô fazendo musculação a 3 meses para pegar massa magra e para não fixar flácido, tô tomando o whey isolado no pos treinei. Queria saber se posso tomar o BCAA, qual tomar e como tomar ou se tem algum melhor que o BCAA para a massa magra?
Jose Ailton Postado 27 de janeiro de 2017 Postado 27 de janeiro de 2017 Melhor que bcaa e whey para hipertrofia é a dieta,o bcaa vc pode tomar ele 5gr antes e 5gr depois do treino
Juarez Leao Postado 28 de janeiro de 2017 Postado 28 de janeiro de 2017 Em 27/01/2017 em 09:32, Ricardo coelho disse: Fiz uma cirugia de Bariatrica a 4 meses, eu tinha 140kg e já estou com 104kg, tenho 190m. Já tô fazendo musculação a 3 meses para pegar massa magra e para não fixar flácido, tô tomando o whey isolado no pos treinei. Queria saber se posso tomar o BCAA, qual tomar e como tomar ou se tem algum melhor que o BCAA para a massa magra? Ricardo, seu médico assistente é a melhor pessoa para te passar orientação.O que pode ter sido bom para um , pode não ser para o outro. Alto Medicação não dá um prejuízo qu imaginas. Exemplos não são confiaveis.Seu copor e suas reações são diferentes. Solicite nossa Apostila Nutracêuticos e conheça a I9 e seus produtos
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