Alexsander De Oliveira Postado 31 de dezembro de 2018 Postado 31 de dezembro de 2018 Bom , Estou para fazer um Bulking moderadamente limpo nesse novo ano que está por vir!! Eu sempre fiz esteira em HIIT de 15min um dia sim e um dia não...Vcs acham que isso vai atrasar o bulk? Pq quero apenas ganhar um volume não muito exagerado para já fazer um cutting!!
Moderador Locemar Postado 1 de janeiro de 2019 Moderador Postado 1 de janeiro de 2019 Depende muito da tua genética. Tem pessoas que precisam fazer aeróbico todo dia mesmo em baixa intensidade pra controlar o bulk. Outros podem fazer alternadamente para manter o condicionamento cardiovascular. Aeróbico feito da maneira correta com dieta bem ajustada não prejudica ninguém. Basta saber fazer.
davidevh Postado 3 de janeiro de 2019 Postado 3 de janeiro de 2019 aeróbico apenas agrega... da maneira que tu citou, não vai atrapalhar em nada. Mas se vai ajudar a manter shape limpo, creio que pouquíssima coisa.
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.