Postado 31 de julho de 20195 anos Bom Dia Galera. Sou novo aqui no fórum e gostaria da ajuda de vocês. Estou fazendo um ciclo de Durateston + Stanozolol ( Já começei o ciclo e entrei hoje na 2º semana). Já fiz vários tipos de ciclos acompanhados por um coach onde ele me passava tudo, da dieta até o uso dos ergogênicos e os treinos. tive acompanhamento dele por uns 2 anos e por alguns motivos da parte dele e minha não pudemos continuar e agora com o pouco que aprendi com ele estou fazendo por conta própria. então vamos lá. Já usei: Boldenona , Fenilpropionato , Hemogenim , Trembolona , Stano , Oxandrolona , Masteron. Idade: 28 Peso: +-80 kg Bf: em torno de 12 a 15 +- Treino : de 2º a 6º feira e as vezes sábado Sábado e domingo: caminhada em jejum de 40 a 45min. Objetivo do ciclo: Ganho de massa com pouca retenção Tenho 20 amplolas de Durateston da Lander Verdadeira de 250mg/ml 60 ml de Stano da Landerlan 50mg/ml Verdadeiro tmb. Meu ciclo Seria Enantato da King + Stano porém Deu um rolo ai que acabei pegando a Durateston mais eu queria mesmo o enantato, mais emfim vamos lá. As aplicações vao ser 2ml de Stano = 100mg DsDn independente de cair fds e feriado Durateston - 250mg 2º feira + 250mg na 5º feira = 2ml Meu ciclo seria de 10 semanas porém como irei viajar não poderei levar os Recursos e terei que encurtar para 8 semanas então tive que montar dessa forma o ciclo: A tabela do Ciclo está assim: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/foto_ciclo-png-3afa81ac-34e9-4de1-a2de-47eb52d8191e TPC: Caso haja Sensibilidade de Ginecomastia irei tomar Tamoxifeno só quando sentir a sensibilidade. porém vi relatos que o tamoxifeno atrapalha durante o ciclo, o ideal seria aplicar de 30 a 45 dias após a ultima aplicação. então tenho optado durante pelo clomid. Silimarina (Silimalon) Uso Durante todo o ciclo de Vitaminas C para diminuir a retenção hídrica e Polivitamínico. Uso da Água 5L ao dia e uns dias antes da viajem irei elevar o nível de Água para 8 a 10 litros ao dia durante a semana e então irei no dia da viajem cortar a água. Dieta: Como Quero Um Bom ganho de massa com pouca Retenção , minha dieta está a base de carbos com baixo IG Batata Doce , Aipim , Arroz Integral , Aveia, Banana , Macarrão integral Etc. Vamos lá.... 7horas da manhã - 2 Banas amassada Com Aveia e 1 Filete de Mel + Gordura boa 10horas da Mahã - 230g de Carboidrato + 150g de Proteína + Gordura boa 13h - 230g de Carbo + 100 de ProteIna 16h - 230g de Carbo + 100 de Proteína + Gordura boa 19h - Vou Treinar: Faço 1 Conjunto de Membro por dia; Ex: Peito e ombro em um dia , Bíceps e Tríceps em outro e por ai vai.... 20h - 8 Ovos mechido + Gordura boa Uso bem pouco sal na dieta. Sal Rosa do himalaia. Gostaria de Saber Se o ciclo está bom se devo mexer em algo do ciclo ou da dieta. Estou aqui para aprender também pois a vida é um aprendizado. Ahhh antes que me esqueça . Tenho em casa uns 8 a 10 ml de Trembolona.... Será que dá para encaixar no ciclo... Abç Espero ajuda de vocês. VOU POSTAR FOTOS DE QUANDO EU TOMAVA A UM TEMPO ATRAS UNS VENENOS MAIS PAREI E TO VOLTANDO ESSE ANO DE NOVO. FOTOS ANTIGAS: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/0-anterior-png-f9e1c40b-cfe0-4902-9ddb-0686543bdb08 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/1-anterior-png-0689d67c-ffce-4b34-ba35-797dd15db40a https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2-anterior-png-08d7a45f-fb5a-4457-87f4-02b8ef4b9c91 E AGORA FOTOS DE COMO ESTOU ATUALMENTE: ESTOU COM MUITA GORDURA OU ESTOU MAIS RETIDO ?? AVALIEM. FOTO ATUAL: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/0-atual-png-aeddfd60-1d79-49fe-88b2-1c542d28032e https://uploaddeimagens.com.br/imagens/1-atual-png-a888e43d-fb45-4db6-8631-cb26328ca8aa https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2-atual-png-9b40f343-8cf3-4ed7-b227-78b18820b6fc https://uploaddeimagens.com.br/imagens/3-atual-png-5f3ea605-cae4-4ec0-9ef6-9ef301ccc999
Postado 31 de julho de 20195 anos Moderador Sem chance de eu clicar nesses uploads! Se quiser ponha as imagens ATUAIS como anexo aqui no site...... Ai podemos começar a te ajudar.
Postado 31 de julho de 20195 anos Autor irei postar as imagens agora amigo. Segue imagens de como eu era a uns 2 anos atras quando eu aplicava alguns outros Aes. Segue imagem atualmente e Imagem da Tabela que montei do meu Ciclo.
Postado 1 de agosto de 20195 anos Moderador 12 horas atrás, pedrohgaraujo28 disse: 5L ao dia e uns dias antes da viajem irei elevar o nível de Água para 8 a 10 litro Está querendo se matar ? 12 horas atrás, pedrohgaraujo28 disse: como irei viajar Qual data da sua viagem ? Quando foi seu ultimo projeto ? O que usou?
Postado 1 de agosto de 20195 anos 13 horas atrás, pedrohgaraujo28 disse: As aplicações vao ser 2ml de Stano = 100mg DsDn independente de cair fds e feriado Eu penso (pela minha experiência com stano) que o corpo se acostuma muito rapidamente (2 semanas) com a dose do stano, se adapta. E a partir daí os ganhos são menores. Pq o stano mexe com ADH, desidratado mesmo... Assim minha sugestão é aumentar as doses a cada 2 semanas (começando com menos e ir aumentando até 100mg)
Postado 1 de agosto de 20195 anos Autor 12 horas atrás, Apollo Galeno disse: Está querendo se matar ? Qual data da sua viagem ? Quando foi seu ultimo projeto ? O que usou? Não mano.... isso nao mata rs é ao longo do dia o problema é que se eu beber 2L de água minha urina já sai branquinha branquinha. vou viajar dia 17/09/2019 meu último projeto foi em janeiro de 2016 usei Trembolona , boldenona e propionato de testo. 10 horas atrás, Bravo Costa disse: Eu penso (pela minha experiência com stano) que o corpo se acostuma muito rapidamente (2 semanas) com a dose do stano, se adapta. E a partir daí os ganhos são menores. Pq o stano mexe com ADH, desidratado mesmo... Assim minha sugestão é aumentar as doses a cada 2 semanas (começando com menos e ir aumentando até 100mg) po mano tmb acho só que a stano ou se aplica 50mg TDS ou 100mg DSDN. Como eu fiz essa tabela e Sei que Fisiculturistas aplicao uma quantia muito maior que essa eu fiz essa tabela Crescente até 500mg na semana. Subindo as dosagens. Não quero me comparar a um Profissional nem sou e nem quero ser um... Apenas como a maioria sonha em ter eu quero um Corpo volumoso e rasgado apenas isso.
Postado 1 de agosto de 20195 anos Moderador 2 horas atrás, pedrohgaraujo28 disse: Não mano.... isso nao mata rs Mano ? Mano não....mano deve ser os caras que te falaram isso...........se estou falando para não fazer isso que pode te matar acredite! Mas se quiser.....a vida é uma escolha! Em 31/07/2019 em 08:22, pedrohgaraujo28 disse: As aplicações vao ser 2ml de Stano = 100mg DsDn independente de cair fds e feriado Durateston - 250mg 2º feira + 250mg na 5º feira = 2ml Durateston= 300mg/semana (3 aplicações Seg/Quarta/Sex= 100mg por aplicação) Estano = 300 mg/semana (3 aplicações ter/Qui/Sab= 100mg por aplicação) Trembo = 150 mg/semana (3 aplicações Seg/Quarta/Sex= 50mg por aplicação) Total= 750 mg/ semana em um total de 8 semanas. Em 31/07/2019 em 08:22, pedrohgaraujo28 disse: TPC: Caso haja Sensibilidade de Ginecomastia irei tomar Tamoxifeno só quando sentir a sensibilidade. porém vi relatos que o tamoxifeno atrapalha durante o ciclo, o ideal seria aplicar de 30 a 45 dias após a ultima aplicação. então tenho optado durante pelo clomid. Silimarina (Silimalon) TPC= Começar 7 dias após ultima aplicação. 1 a 10 semanas de Tamoxifeno de 20mg. 1 a 5 semanas de 1000ui de HCG (usar bacteriostática) Silimarina= usar após ultima aplicação Sobre sua dieta: Quero que escolha os carboidratos (ponha nome neles) + quero que coloque nome das proteinas + quero que coloque o nome das gorduras. (essa é a parte mais importante de tudo MANO.....) Aguardo a dieta para poder adequar para tí.......esse será seu segredo Precisaremos de acompanhar de perto TODAS essas 8 semanas........para poder entregar o resultado que espera. MAs se fizer certinho........mesmo com tempo limitado (que não é o recomendado).....terás bons resultados. Aguardo TMJ
Postado 1 de agosto de 20195 anos Autor 8 minutos atrás, Apollo Galeno disse: Mano ? Mano não....mano deve ser os caras que te falaram isso...........se estou falando para não fazer isso que pode te matar acredite! Mas se quiser.....a vida é uma escolha! Durateston= 300mg/semana (3 aplicações Seg/Quarta/Sex= 100mg por aplicação) Estano = 300 mg/semana (3 aplicações ter/Qui/Sab= 100mg por aplicação) Trembo = 150 mg/semana (3 aplicações Seg/Quarta/Sex= 50mg por aplicação) Total= 750 mg/ semana em um total de 8 semanas. TPC= Começar 7 dias após ultima aplicação. 1 a 10 semanas de Tamoxifeno de 20mg. 1 a 5 semanas de 1000ui de HCG (usar bacteriostática) Silimarina= usar após ultima aplicação minha dura é de 250mg nao é de 300mg a stano é de 50mg e a trembo é de 100mg amigo
Postado 1 de agosto de 20195 anos 1 hora atrás, pedrohgaraujo28 disse: minha dura é de 250mg nao é de 300mg a stano é de 50mg e a trembo é de 100mg amigo Só fazer conta e usar o necessário... Tipo 1,25ml de aplicação, ou 0,84 ml de aplicação. O pessoal tem mania de número inteiro 1 ml ou 2 ml... Existe fracões decimais e centésimais... Vamos lá... Para dura, vai ser 1,2 ml/semana = 300ml/semana.... Cada uma das 3 aplicaçoes usa 0,4 ml
Postado 1 de agosto de 20195 anos Autor 3 minutos atrás, Bravo Costa disse: Só fazer conta e usar o necessário... Tipo 1,25ml de aplicação, ou 0,84 ml de aplicação. O pessoal tem mania de número inteiro 1 ml ou 2 ml... Existe fracões decimais e centésimais... Vamos lá... Para dura, vai ser 1,2 ml/semana = 300ml/semana.... Cada uma das 3 aplicaçoes usa 0,4 ml sim eu sei.. mais tipo eu já estou na 2º semana de aplicação. e segundo os estudos falam que nao há necessidade de aplicar dsdn já que temos que seguir a MV do éster mais longo. Logo devemos aplicar 2x na semana 2 e 5 ou 3 e 6 feira. e a dose minima recomendada seria 500mg/semana. por isso estou fazendo isso.
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