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Altura:1,67

Peso:64,400

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): nenhum

Problemas de Saúde: nenhuma

Tempo de treino:4 anos

Ciclos FEITOS com dose e tempo:oxandrolona 20 mg 2 meses

Boldenona  nao lembro a dose -2 meses

Masteron tambem nao lembro a dose-2 meses

Testo enantato 0.15 mg uma vez na semana com trembo acetato dia sim dia nao 0,25 mg

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:pretendo ciclar com primobolan de 100 mg 0,25/semana e testo  0,25/semana,mas estou na duvida se jogo masteron junto ou deixo mais pro final

Divisão de treino e horario do mesmo:treino todos os dias mas meu treino e dividido em 4 veses na semana alternando perna e braco anterior e posterior


  • Moderador
Postado

Aguardo os dados que faltam abaixo......para poder lhe orientar. Repare que todas as duvidas seguem o mesmo ritual por aqui......

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

elisfitness.jpg

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