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Emagrecimento


Joana

Post Destacado

Idade:35

Altura:1.54

Peso:64

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):sim

Problemas de Saúde e histórico de cirurgias:cesariana

Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados)não tenho

Tempo de treino:3 meses

Ciclos FEITOS com dose e tempo:não tenho

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:não tenho

Divisão de treino e horário do mesmo: dia sim e outro nao.

Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: dieta normal 

 

Poderia mim passar uma dieta  exercício. 

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  • Moderador
30 minutos atrás, Keto disse:

@Bravo Costa vais tbm??? 😁😁😁😁

Pois é... se come arroz feijão e carne apenas, e faz 1h de até física  pode ter algum outro problema clínico associado... ou comendo um café da manhã e lenche com doces, bolos etc... 

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