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hipertrofia X crescimento !!!


dansf
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bom eu tenhu 16 anos , 54 kg , 1,72 m

eu faço musculação (hipertrofia) a 7 meses e gostaria de saber c o treinamento de hipertrofia atrapalha o crescimento ??? me falaram q fazendo hipertrofia os musculos qdo ficam grandes começa, a puxar os ossos e fazem com eles c calcifikem q vc n cresça mais , isso eh verdade??

c alguem puder me ajudar...........

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bom eu tenhu 16 anos , 54 kg , 1,72 m

eu faço musculação (hipertrofia) a 7 meses e gostaria de saber c o treinamento de hipertrofia atrapalha o crescimento ??? me falaram q fazendo hipertrofia os musculos qdo ficam grandes começa, a puxar os ossos e fazem com eles c calcifikem q vc n cresça mais , isso eh verdade??

c alguem puder me ajudar...........

Não tenho aqui os artigos, mas posso garantir que essa teoria já foi derrubada.

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AS GAROTAS Q PRATICAM GINATISCA OLIMPICA SAO MTO BAIXA E TEM CADA PERNA BEM MAIS BEM FORTE

EU ACHU HIPETROFIA PREJUDICA SIM O CRESCIMENTO

AGORA NE....

GENETICA EH TUDO.......

Já falei isso algumas vezes.

Se elas são baixa, é genético.

E as que não tem genética pra estatura baixa, acabam tendo que tomar remédio pra não crescer mais.

Foi por isso que uma maiga minha parou com essa ginástica.

De qualquer forma, este tipo de exercício é bem diferente da musculação.

O impacto nos ossos é bem maior.

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