lipewinning Postado 8 de março de 2003 Postado 8 de março de 2003 tenho umas perguntas e gostaria que respondecem por favor. 1- Qual a quantidade de albumina que devo por para cada copo de leite? 2- Devo toma-la quantas vezes ao dia? 3- Quanto tempo dura 1 kg de albumina? 4- A albumina me dara mais força para fazer meu treino?
jou Postado 8 de março de 2003 Postado 8 de março de 2003 poe 20 gr em cada copo ..equivale a duas colheres de sopa se for a unica proteina q estiver tomando toma ao acordar e antes de dormir... nao dura mto ehhe q eu siaba nao da forca
Visitante louko Postado 8 de março de 2003 Postado 8 de março de 2003 tenho umas perguntas e gostaria que respondecem por favor. 1- Qual a quantidade de albumina que devo por para cada copo de leite? 2- Devo toma-la quantas vezes ao dia? 3- Quanto tempo dura 1 kg de albumina? 4- A albumina me dara mais força para fazer meu treino? bom eu vou tomar somente antes de dormir e vai ser 100gramas mas o ideal eh tomar ao acordar e antes de durmir uma media de 50gramas valew
GoÐ Postado 8 de março de 2003 Postado 8 de março de 2003 30g ao acordar e 30g antes de dormir! 30g são aproximadamente 6 colheres RASAS de sopa t+
Visitante louko Postado 8 de março de 2003 Postado 8 de março de 2003 e como eu falei tem problema? valew
Visitante louko Postado 8 de março de 2003 Postado 8 de março de 2003 faça como eu disse q nao tem problema trankilo valew
dansf Postado 9 de março de 2003 Postado 9 de março de 2003 louko c ta louko ?? 100g de abulmina de uma vez so?? nossa eu quase vomito qdo tomo 20g imagina 100g nossa prefiro come 100 ovos ehehehehe
Visitante louko Postado 9 de março de 2003 Postado 9 de março de 2003 louko c ta louko ?? 100g de abulmina de uma vez so?? nossa eu quase vomito qdo tomo 20g imagina 100g nossa prefiro come 100 ovos ehehehehe eh muito ruim o gosto? valew
RGRM Postado 9 de março de 2003 Postado 9 de março de 2003 Ruim é apelido!!!!! Mas pega nada meu, eu jogo 2 colheres de proteina isolada de soja e 2 de albumina e mando pra dentro!!!!!Se nem sente, é se escovar o dente depois pra não ficar akele gosto hauahauh e ta blz!!!
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