MashleMuscle Postado 24 de janeiro Postado 24 de janeiro Agora, alinemonteiro_enf disse: Seu corpo é estético, só falta dar uma lapidada! Seguindo as orientações do @MashleMuscle você vai longe, baby! 🌹 Bom que a dieta já tá batendo ,ela disse que perdeu quase 1kg , se seguir nessa pegada uns 3k por mês será um resultado + que perfeito , em uns 3 meses ela passaria o objetivo dela que era volta pra 56kg e ainda ganhando massa magra fisiculturismo, ruansouza, LU. e 5 outros 7 1
LU. Postado 24 de janeiro Postado 24 de janeiro Acompanhando!! MashleMuscle, ruansouza, Star1 e 4 outros 7
MashleMuscle Postado 25 de janeiro Postado 25 de janeiro Atualização de peso star Inicial Atual Passados 7 dias do início da dieta lucasvenancio, sophyeDee, fisiculturismo e 3 outros 6
Star1 Postado 26 de janeiro Postado 26 de janeiro Peso inicial: 69 peso atual: 68 LU., fisiculturismo, lucasvenancio e 4 outros 7
MashleMuscle Postado 26 de janeiro Postado 26 de janeiro Boa starrrr, continua, atualizado com peso e fotos daqui a 5 dias 6 horas atrás, Star1 disse: Peso inicial: 69 peso atual: 68 Como anda a adesão a dieta , a batata no jantar ajudou ? Star1, fisiculturismo, LuizRaiz e 3 outros 5 1
Star1 Postado 31 de janeiro Postado 31 de janeiro Bom diaaaa, passando para avisar que amanhã deixo as fotos ✅ LU. e MashleMuscle 2
MashleMuscle Postado 31 de janeiro Postado 31 de janeiro (editado) 1 hora atrás, Star1 disse: Bom diaaaa, passando para avisar que amanhã deixo as fotos ✅ E a atualização , de dieta treino e peso Editado 31 de janeiro por MashleMuscle Star1 e LU. 1 1
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