Amamentação X Anabolizantes

[MashleMuscle]

Agora, alinemonteiro_enf disse:

Seu corpo é estético, só falta dar uma lapidada! Seguindo as orientações do @MashleMuscle você vai longe, baby! 🌹

Bom que a dieta já tá batendo ,ela disse que perdeu quase 1kg , se seguir nessa pegada uns 3k por mês será um resultado + que perfeito , em uns 3 meses ela passaria o objetivo dela que era volta pra 56kg e ainda ganhando massa magra 

[LU.]

Acompanhando!!

[MashleMuscle]

Atualização de peso star

Inicial 

Atual 

Passados 7 dias do início da dieta 

[Star1]

Peso inicial: 69

peso atual: 68

[MashleMuscle]

Boa starrrr, continua, atualizado com peso e fotos daqui a 5 dias 

6 horas atrás, Star1 disse:

Peso inicial: 69

peso atual: 68

Como anda a adesão a dieta , a batata no jantar ajudou ?

[Star1]

Bom diaaaa, passando para avisar que amanhã deixo as fotos ✅ 

[MashleMuscle]

1 hora atrás, Star1 disse:

Bom diaaaa, passando para avisar que amanhã deixo as fotos ✅ 

E a atualização , de dieta treino e peso  

Editado 31 de janeiro de 2024 por MashleMuscle

[MashleMuscle]

Hj é dia de atualizado quinzenal 

[MashleMuscle]

Atualização pendente 

[MashleMuscle]

Sumiu