MashleMuscle Postado 24 de janeiro Compartilhar Postado 24 de janeiro Agora, alinemonteiro_enf disse: Seu corpo é estético, só falta dar uma lapidada! Seguindo as orientações do @MashleMuscle você vai longe, baby! 🌹 Bom que a dieta já tá batendo ,ela disse que perdeu quase 1kg , se seguir nessa pegada uns 3k por mês será um resultado + que perfeito , em uns 3 meses ela passaria o objetivo dela que era volta pra 56kg e ainda ganhando massa magra LU., LuizRaiz, sophyeDee e 5 outros 7 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
LU. Postado 24 de janeiro Compartilhar Postado 24 de janeiro Acompanhando!! MashleMuscle, ruansouza, sophyeDee e 4 outros 7 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MashleMuscle Postado 25 de janeiro Compartilhar Postado 25 de janeiro Atualização de peso star Inicial Atual Passados 7 dias do início da dieta LU., lucasvenancio, sophyeDee e 3 outros 6 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Star1 Postado 26 de janeiro Compartilhar Postado 26 de janeiro Peso inicial: 69 peso atual: 68 MashleMuscle, LuizRaiz, sophyeDee e 4 outros 7 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MashleMuscle Postado 26 de janeiro Compartilhar Postado 26 de janeiro Boa starrrr, continua, atualizado com peso e fotos daqui a 5 dias 6 horas atrás, Star1 disse: Peso inicial: 69 peso atual: 68 Como anda a adesão a dieta , a batata no jantar ajudou ? Star1, sophyeDee, fisiculturismo e 3 outros 5 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Star1 Postado 31 de janeiro Compartilhar Postado 31 de janeiro Bom diaaaa, passando para avisar que amanhã deixo as fotos ✅ MashleMuscle e LU. 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MashleMuscle Postado 31 de janeiro Compartilhar Postado 31 de janeiro (editado) 1 hora atrás, Star1 disse: Bom diaaaa, passando para avisar que amanhã deixo as fotos ✅ E a atualização , de dieta treino e peso Editado 31 de janeiro por MashleMuscle LU. e Star1 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MashleMuscle Postado 3 de fevereiro Compartilhar Postado 3 de fevereiro Hj é dia de atualizado quinzenal LU. 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MashleMuscle Postado 4 de fevereiro Compartilhar Postado 4 de fevereiro Atualização pendente LU. 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MashleMuscle Postado 21 de fevereiro Compartilhar Postado 21 de fevereiro Sumiu Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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