Phado Postado 25 de julho de 2002 Postado 25 de julho de 2002 Seu tomar massa 3000 vou crescer disso ja sei, mas se tomar com unidyne que é para queimar. Vai atrapalhar o crescimento ou o unidyne queima só gordura/
Phado Postado 30 de julho de 2002 Autor Postado 30 de julho de 2002 Quero ganhar massa: Peito, ombro, Asa. E perder barriga e pneu. Sou um cara magro mas tenho uma barriguinha que incomoda.
vitor Postado 30 de julho de 2002 Postado 30 de julho de 2002 eu tambem tenho essa duvida, se pode tomar um hipercalorico e um termogenico junto...
vitor Postado 31 de julho de 2002 Postado 31 de julho de 2002 eu tambem tenho essa duvida, se pode tomar um hipercalorico e um termogenico junto...
vitor Postado 3 de agosto de 2002 Postado 3 de agosto de 2002 eu tambem tenho essa duvida, se pode tomar um hipercalorico e um termogenico junto... respondam ai por favor
karrer Postado 3 de agosto de 2002 Postado 3 de agosto de 2002 Ai! Vc tem que ter um objetivo bem definido. Não adianta querer ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo. Um objetivo prejudica o outro. Para emagrecer tem que fazer muito aerobico e cortar carbo. Isso prejudica em muito o crescimento muscular ou até impossibilita. Já para crescer vc tem que tomar uma boa dose de macronutrientes o, o que o massa 3000 já garante. Só que ai fica dificil emagrecer. Escolha um objetivo e siga em frente. Eu faço o seguinte: Treino para massa durante um período, escolhendo um determinado peso que quero atingir, depois mudo meu treinamento e dieta até secar legal. Abraçoes
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