hfilho2001 Postado 2 de junho de 2003 Compartilhar Postado 2 de junho de 2003 qual a quantidade de hipercalorico deve ser tomada por dia? pode ser com água? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante louko Postado 2 de junho de 2003 Compartilhar Postado 2 de junho de 2003 prefira tomar com leite se naum me engano varia de 100 a 200grs por dia depende do hipercalorico valew Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
hfilho2001 Postado 2 de junho de 2003 Autor Compartilhar Postado 2 de junho de 2003 e isso daria quantas colheres de sopa? se eu tomasse umas 4 ou 5 colheres por dia , sera que o resultado seria insatisfatorio? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante louko Postado 2 de junho de 2003 Compartilhar Postado 2 de junho de 2003 e isso daria quantas colheres de sopa? se eu tomasse umas 4 ou 5 colheres por dia , sera que o resultado seria insatisfatorio? brother como eu te disse antes depende do hipercalorico tendeu uns mais outros menos depende do volume da parada por peso valew Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dansf Postado 2 de junho de 2003 Compartilhar Postado 2 de junho de 2003 bom to tomandu +- 320 gr de hipercalórico p dia (nex massa evolution) , isso da 2 porções num total de 1220 calorias , to gostandu bastante dos resultados , to tomandu a 1 mes e 2 semanas e jah ganhei uns 4 kgs... ps : tomo 2 doses de seg a sexta , no fds tomo apenas 1 p dia...... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
breu Postado 3 de junho de 2003 Compartilhar Postado 3 de junho de 2003 bom to tomandu +- 320 gr de hipercalórico p dia (nex massa evolution) , isso da 2 porções num total de 1220 calorias , to gostandu bastante dos resultados , to tomandu a 1 mes e 2 semanas e jah ganhei uns 4 kgs... ps : tomo 2 doses de seg a sexta , no fds tomo apenas 1 p dia...... qto custa essa parada ai??? q marca eh? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
RollerMan Postado 3 de junho de 2003 Compartilhar Postado 3 de junho de 2003 e ae, blz??? tipow, eu tomo 2 doses por dia, uma no café 75g (6 colheres de sopa) e outra uma hora antes do treino 75g (6 colheres de sopa), daum 150g/dia... no pós treino eu tomo malto... eu acho isso uma boa dosagem espero ter ajudado... ateh... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
hfilho2001 Postado 3 de junho de 2003 Autor Compartilhar Postado 3 de junho de 2003 Realmente a maioria das pessoas toma 2 doses por dia (6 colheres de sopa, cada dose), vou começar a tomar 2 tambem, tava tomando so uma. Meu treino é 6:00 da matina, eu tomo 1 dose antes do treino, no cafe, junto com albumina. Que horario seria bom tomar a segunda dose? Será que anters de durmi nao vai dar muita barriga? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dansf Postado 4 de junho de 2003 Compartilhar Postado 4 de junho de 2003 qto custa essa parada ai??? q marca eh? eh da probiótica , custa em torno de 55 o pote de 3 kgs Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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