4% - Fat Burn

[Pharmabio]

Tem que ver com que protocolo o calculo foi feito.. Pollock , siri, ou outros... Mas nesse casoo, vc poderia dar uma suplementada com um hiper legal, pra passar pos 5% ... As reservas sao importantes, além de que audam na absorção de certos nutrientes... Eu também sofro com isso, tenho 4.5%, e pra aumentar é uma luta...

[DamnImGood]

entao pq vc jah uso ECA pharmabio?

[Jeff]

Alguém sabe qual a porcentagem ideal de gordura?

Se possível, baseado em algum artigo cinetífico?

Valeu!

[Arkantos]

Alguém sabe qual a porcentagem ideal de gordura?

Se possível, baseado em algum artigo cinetífico?

Valeu!

bom o intrutor da minha acdemia disse q o minimo par o organismo para ajudar a proteger é de 6 a 7 % mas acho q os fisiculturista é outra coisa!!!!!!!!!

[Visitante Gui1]

O ideal (para uma pessoa normal e nao um atleta) esta em torno de 12% ja pra mulher esta em torno de 18-20%....entao quer dizer q a sherazede esta mto bem!!! =)

mas para um atleta ou para quem quer ficar com um corpo legal, 7% seria o ideal...hj to com 8% mas estou satisfeito.

falow

[annhas]

Tenho 13%.

É muito muito tipo muitão?

Para mulher abaixo do recomendado pela OMS!!! Tá bom demais!!!!

Vcs são tudu incanada!!!!!!!!! Precisa perde é a gordura da cuca!!

[Visitante]

Para mulher abaixo do recomendado pela OMS!!! Tá bom demais!!!!

Vcs são tudu incanada!!!!!!!!! Precisa perde é a gordura da cuca!!

Concordo.

[Jeff]

Vou tentar mandar um hipercalorico, pra dar uma inchada.