zeus_2003 Postado 17 de junho de 2003 Postado 17 de junho de 2003 normal issu mermu.........tem quem ache que tá até diminuindo........kkkkkkkkkkkkk
j i u Postado 17 de junho de 2003 Autor Postado 17 de junho de 2003 normal issu mermu.........tem quem ache que tá até diminuindo........kkkkkkkkkkkkk com ctz uheuheheuue!!
j i u Postado 23 de junho de 2003 Autor Postado 23 de junho de 2003 Começo hj a 8a e ultima semana! os ganhos cessaram, até pq comecei a fzr aerobicos e tomar termogenico, com isso estou um pouco mais magro, bom q meu %fat deve ter diminuido
j i u Postado 26 de junho de 2003 Autor Postado 26 de junho de 2003 Teminei meu ciclo HOJE (tomei a ultima dura) Lembrando que dps da 6a semana comecei a fazer aerobicos 3x semana (20-25min de esteira após o treino) e a tomar Ripped Fuel ANTES - 6a semana - HOJE Altura: 1,77cm - 1,77cmm Peso: 76,5kg - 83,5kg - 83,0kg Peito: 99,5cm - 104cm - 105cm Cintura: 85cm - 86cm - 85cm Braço: 33cm relaxado - 36,8 relaxado - 37,5 relaxado e 35,5cm contraido - 38,5 contraido 39,0 contraido Antebraço: 28,5cm - 31,5cm - 31,5 (dei uns vacilos em nao malha-lo alguns dias) Coxa: 55,5cm - 60cm - 61,5 Panturrilha: 38,5cm - 39,5cm - 39,5 (tenho preguiça d+ nao faço direito To feliz com os resultados, antes de começar a minha meta era xegar nos 37cm de braço relaxado , consegui até passar um pouco!! O negocio agora é aproveitar enquanto ainda ta agindo no corpo e mandar vê pra diminuir o %fat (Que eu nao sei como está, mas deve estar na faixa de 13%) Ganhei mta força com esse ciclo, como vou citar abaixo nos exercícios: Peso que terminava a série antes / peso que termino agora Supino Reto: 25/25 - 40/40 Sup. Inclinado: 17/17 - 35/35 Sup. Declinado: 20/20 - 35/35 Triceps Pulley: 8 placas - fica por uma pra nao botar todas! Puxador Costa: 11 placas - 15 placas Rosca Direta: 11/11 - 22/22 Rosca Braquial: 10/10 - 15/15 (qdo to inspirado 17/17) Rosca Alternada: um dumbell (o nome é esse?) de 8kg em cada mão - agora 1 de 14 em cada mão Elev. Lateral: um dumbell de 6kg em cada mao - agora um de 12kg em cada mao Desev. Atrás: 10/10 - 20/20 Cadeira Extensora: 12 placas - TODAS (20 placas) Leg Press 200kg - 300kg
Zé-BomBinhA1338434076 Postado 26 de junho de 2003 Postado 26 de junho de 2003 para um ciclo de durateston .. FOI PERFEITO SEUS RESULTADOS KRA.. agora eh soh manter, putzz. mta força, mtu bicceps, mta perna, mtu td!!!! PARABENS MERMO!
j i u Postado 27 de junho de 2003 Autor Postado 27 de junho de 2003 para um ciclo de durateston .. FOI PERFEITO SEUS RESULTADOS KRA.. agora eh soh manter, putzz. mta força, mtu bicceps, mta perna, mtu td!!!! PARABENS MERMO! valeu cara!! realmente, biceps e perna eu ganhei beleza!! FODA EH O TRICEPS E O PEITO... nojentos todos.. e o triceps q da aparencia legal pro braço
breu Postado 27 de junho de 2003 Postado 27 de junho de 2003 caramba velho, meus parabens, ganho de forca enorme, de braco, perna, show.....agora eh manter e melhorar peito e triceps q vc quer ne.... nao precisa de mais anabolz pra isso ne...
longbrother Postado 27 de junho de 2003 Postado 27 de junho de 2003 Aí jiu man , como tu ciclou 750 mg de dura?? seg quarta e sexta ??? ou mandava mais de uma amp por vez??? e parabens...agora toma cuidado daqui 21dias !!!!
robinson Postado 27 de junho de 2003 Postado 27 de junho de 2003 bons ganhos, quanto mg de tamoxifeno vc usava? espero ter o mesmo com 500mg de dura. vou postar o andamento do meu ciclo hj a tarde.2 semana.
j i u Postado 27 de junho de 2003 Autor Postado 27 de junho de 2003 Aí jiu man , como tu ciclou 750 mg de dura?? seg quarta e sexta ??? ou mandava mais de uma amp por vez??? e parabens...agora toma cuidado daqui 21dias !!!! isso, 2a , 4a e 6a!! nas 2 ultimas semanas foram soh 500mg com ctz, clomid daki a 20 dias agora hehehe
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