psic Postado 2 de julho de 2003 Postado 2 de julho de 2003 Gente o que devo tomar para evitar a perda de massa magra, pois começei a usar o termo-pro. Estou tomando Whey + malto antes do treino, 1 cap bcaa tuinlab antes e após treino e antes de dormir tomo whey + albumina, queria saber se isso ajuda ou preciso tomar outra coisa para evitar a perda de massa magra. E queria saber se whey (universal) é bom? Valeu Abraço ae joe, o whey vc toma logo após o treino, o malto durante e depois do treino, a albumina na hora q vai durmi, e na hora q acorda... e whey universal é bom sim, qual o seu objetivo?????? falow
DAVIKING Postado 2 de julho de 2003 Postado 2 de julho de 2003 Gente o que devo tomar para evitar a perda de massa magra, pois começei a usar o termo-pro. Estou tomando Whey + malto antes do treino, 1 cap bcaa tuinlab antes e após treino e antes de dormir tomo whey + albumina, queria saber se isso ajuda ou preciso tomar outra coisa para evitar a perda de massa magra. E queria saber se whey (universal) é bom? Valeu Abraço IH, MEU A MELHOR HORA DE TOMAR WHEY + MALTO + BCAAS É DEPOIS DO TREINO. DESTA FORMA VOCÊ EVITA O CATABOLISMO, NÃO PERDE MAIS MASSA MAGRA. ANTES DO TREINO VC PODE TOMAR MALTO PURA + BCAAS OU MESMO BATER COM UMA PROTEÍNA DE ABSORÇÃO MAIS GRADUAL COMO A ALBUMINA, FALOW? NO MAIS TUA SUPLEMENTAÇÃO TÁ BOA E A WHEY QUE CE TÁ TOMANDO É DAS MELHORES. []'S PS.: QUALQUER DÚVIDA PROCURA MEUS POSTS EM TÓPICOS COMO "WHEY PROTEIN", "WHEY X ALBUMINA" "SUPLEMENTAÇÃO PÓS- TREINO" ETC. ABRAÇO.
Kayrina Postado 2 de julho de 2003 Autor Postado 2 de julho de 2003 DAVIKING disse: MELATONINA... TENTA ACHAR NA FARMÁCIA OU EM LOJAS DE SUPLEMENTO, NOS EUA USA-SE MUITO ISSO. Vc sabe mais ou menos o preço dele???
Kayrina Postado 3 de julho de 2003 Autor Postado 3 de julho de 2003 bom, qual o seu objetivo tomando o therma? Perda de peso! Será q se eu tomar de manhã ate de noite eu ainda tenhu o efeito desejado??
DAVIKING Postado 3 de julho de 2003 Postado 3 de julho de 2003 POOO NÃO SEI O PREÇO... EU TENHO UM FRASCO AQUI MAS MINHA IRMÃ COMPROU NOS EUA E TROUXE PRA MIM JÁ QUE ELA MORA EM WASHINGTON. E O LANCE É BOM, MAS NÃO É NENHUM "TOMOU... CHAPOU" COMO AS PESSOAS PENSAM. SE TU FICAR SARACOTEANDO POR AIH TU FICA ACORDADO DE BOA (PELO MENOS SE TOMAR SÓ UMA DRÁGEA) MAS SE TOMAR E EM MEIA HORA ESTIVER NA CAMA COM OS OLHOS FECHADOS COMO MANDA O FIGURINO, CE APAGA E NÃO TEM INSÔNIA QUE RESISTA. TENHO A IMPRESSÃO QUE TU VAI PAGAR UM PREÇO BEM EQUIPARADO AO QUE CE PAGOU NO THERMA PRO. RS... IRONICAMENTE. FIZ UMA PESQUISA RÁPIDA, EM US$ VARIA DE 5,00 A 30,00 EM REAL (COLOCANDO AS TAXAS E TAL, VARIA DE 20 A 90 R$) É ISSO. ;¬*
Kayrina Postado 3 de julho de 2003 Autor Postado 3 de julho de 2003 FIZ UMA PESQUISA RÁPIDA, EM US$ VARIA DE 5,00 A 30,00 EM REAL (COLOCANDO AS TAXAS E TAL, VARIA DE 20 A 90 R$) É ISSO. ;¬* Hum..preço bem salgadinhu né? Bom, achu q vai ficar pro mês que vem..*rs*
psic Postado 3 de julho de 2003 Postado 3 de julho de 2003 Perda de peso! Será q se eu tomar de manhã ate de noite eu ainda tenhu o efeito desejado?? provavelmente sim, pois pra mim, funciona normalmente... bjinhus..
Visitante Postado 3 de julho de 2003 Postado 3 de julho de 2003 Galera valeu mesmo! O meu objetivo se é que seria possível e emagrecer 5kg mas sem perder massa magra, tenho 1,95cm e e estou pesando 95kg e queria perder em 2 meses tenho feito acompanhamento com endocrinologista e ja perdi 6kg em 3 meses. Agora estou começando uma nova dieta que apos as 17:00h nao como mais carbo, ele também me passou um tal de picolinato cromo da universal que estou tomando tb meia hora ants de treinar. Abraço Bernardo
psic Postado 3 de julho de 2003 Postado 3 de julho de 2003 Galera valeu mesmo! O meu objetivo se é que seria possível e emagrecer 5kg mas sem perder massa magra, tenho 1,95cm e e estou pesando 95kg e queria perder em 2 meses tenho feito acompanhamento com endocrinologista e ja perdi 6kg em 3 meses. Agora estou começando uma nova dieta que apos as 17:00h nao como mais carbo, ele também me passou um tal de picolinato cromo da universal que estou tomando tb meia hora ants de treinar. Abraço Bernardo q horas vc treina?
Kayrina Postado 3 de julho de 2003 Autor Postado 3 de julho de 2003 provavelmente sim, pois pra mim, funciona normalmente... Que bom!! ótima saber disso, vou começar a tomar o meu mais cedo tbm, não aguento mais noites sem durmir Brigada
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.