juaopedroandrade Postado 2 de fevereiro de 2010 Postado 2 de fevereiro de 2010 entao pra fechar , eh melhor na barra ow no aparelho ? =) barra.
Reinaldo.Gomes Postado 2 de fevereiro de 2010 Postado 2 de fevereiro de 2010 o melhor é variar. fazendo na polia você mantém a mesma tensão mesmo quando contrai totalmente o bíceps.
juaopedroandrade Postado 2 de fevereiro de 2010 Postado 2 de fevereiro de 2010 o melhor é variar. fazendo na polia você mantém a mesma tensão mesmo quando contrai totalmente o bíceps. Aih ja nao eh scott
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