juaopedroandrade Postado 2 de fevereiro de 2010 Compartilhar Postado 2 de fevereiro de 2010 entao pra fechar , eh melhor na barra ow no aparelho ? =) barra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Reinaldo.Gomes Postado 2 de fevereiro de 2010 Compartilhar Postado 2 de fevereiro de 2010 o melhor é variar. fazendo na polia você mantém a mesma tensão mesmo quando contrai totalmente o bíceps. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
juaopedroandrade Postado 2 de fevereiro de 2010 Compartilhar Postado 2 de fevereiro de 2010 o melhor é variar. fazendo na polia você mantém a mesma tensão mesmo quando contrai totalmente o bíceps. Aih ja nao eh scott Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
makalister Postado 3 de fevereiro de 2010 Compartilhar Postado 3 de fevereiro de 2010 vlw a dica ai galera =)) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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