keomas Postado 4 de abril de 2012 Compartilhar Postado 4 de abril de 2012 O Overtraining acontece quando em vez de ganhar massa vc acaba perdendo massa, seja por excesso de treino ou não descaçando corretamente.. consequência disso seria a falta de animo para treinar , a parte psicológica que os amigos citaram acima... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Alanz1338434920 Postado 4 de abril de 2012 Compartilhar Postado 4 de abril de 2012 TOPICO DE 2002 ¬¬ Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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