emagrecer!!!

[Torão]

po DAVIKING, vc eh melhor que muito medico por ai vei!!!

heheheheeh!

muitissimo obrigado pelos esclarecimentos!!!

vou começar hoje mesmo a tomar o ripped junto com o therma. vou tomar 2 do ripped e 1 do therma, o q acha? e o intervalo de tempo deve ser 3 semanas ON e 3 semanas OFF? vou te colocar por dentro dos resultados que eu obtiver ,blz?

escuta: eu preciso queimar 8 quilos em 2 meses. para isso eu to fazendo 45 minutos de esteira todo dia com a frequencia variando entre 130 e 170 bpm e 30 min. de step uma vez na semana e 30 min. de spinning uma vez na semana. tenho 20 anos. acha q consigo?

obrigado desde já se puder responder!

valeu!

[C.Ricardo]

UP

[DAVIKING]

po DAVIKING, vc eh melhor que muito medico por ai vei!!!

heheheheeh! Muitissimo obrigado pelos esclarecimentos!!!

OBRIGADO MESMO!!! BEM GENTIL DA TUA PARTE, MAS TUDO O QUE

ESCREVO NÃO SUBSTITUI ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL DIRECIONADA.

vou começar hoje mesmo a tomar o ripped junto com o therma. vou tomar 2 do ripped e 1 do therma, o q acha?

RECOMENDO QUE COMECE COM UMA CÁPSULA APENAS DE CADA,

NA SEGUNDA SEMANA TOME 1 THERMA + 2 RIPPED WAY E NA TERCEIRA

SEMANA TOME 2 THERMA + 2 RIPPED WHAY. DEPOIS DESCANSE POR

OUTRAS TRÊS SEMANAS. NA PRIMEIRA SEMANA APÓS O CICLO, PARA

FAZER O DESMAME DOS ESTIMULANTES, TOME CHÁ VERDE (DO TIPO

CHINÊS) SEMPRE QUE SE SENTIR MEIO PRA BAIXO.

vou te colocar por dentro dos resultados que eu obtiver ,blz?

BLZ, POSTA DEPOIS TEU PROGRESSO LÁ NA SEÇÃO DE FOTOS,

É BEM LEGAL TER O FEEDBACK DO PESSOAL. LÁ, VOCÊ COLOCA SEU

PERFIL, PESO E ALTURA, MEDIDAS E %BF ANTES E DEPOIS DOS CICLOS.

É BEM INTERESSANTE MESMO.

escuta: eu preciso queimar 8 quilos em 2 meses. para isso eu to fazendo 45 minutos de esteira todo dia com a frequencia variando entre 130 e 170 bpm e 30 min. de step uma vez na semana e 30 min. de spinning uma vez na semana. tenho 20 anos. acha q consigo?

NÃO TENHO DÚVIDAS DE QUE CONSEGUE: PELO MENOS 6Kg VC PERDE

NO PRIMEIRO MÊS COM ESTE CICLO... CONTINUA FIRME NO TREINO DE

AERÓBICOS E NA DIETA HIPOCALÓRICA QUE OS OUTROS 2 VÃO FÁCIL, OK?

[]'S