Massa Anti Catabolic, Albumina Pura, Aminoacido BCAA, Creatina Micronizada

[Do_GaDo]

Gostaria de tirar umas duvidas, é que eu to comecando a treinar agora e queria saber se tem alguma coisa pra mim tomar que ajude, um amigo meu me passou isso:

Massa Anti Catabolic

Albumina Pura

Aminoacido BCAA

Creatina Micronizada

Gostaria de saber se ta certo?

[Léo-Floripa1338434121]

tipo na minha opinião ta faltando um WHEY PROTEIN, pois não uso essa MASSA ANTI CATABOLICA e não sei a quantidade de proteina e por isso acho que o Whey logo após o treino é melhor, pode ser até no lugar do BCAA, pois o whey já possui os BCAA`s...espero ter ajudado!!!

Falows

[Limit]

deixa pra tomar a creatina daqui uns 3 ow 4 meses pelo menos, no começo vc ganha massa facil e sobe o peso legal se creatina, depois vc usa.

flw

[-=BRAZILIAN VALE TUDO=-]

COMO VOCÊ ESTÁ NO COMEÇO AINDA, EU ACONSELHO UM BCAA, E NO MÁXIMO HMB....

QUALQUER OUTRO SUPLEMENTO NÃO SERIA MUITO ÚTIL, POIS SEU CORPO AINDA ESTÁ SE ACOSTUMANDO COM A MUSCULAÇÃO E NÃO SINTETIZARIA OS SUPLEMENTOS COM A EFICACIA DE QUEM TREINA A MAIS DE PELO MENOS 3 MESES .

DAQUI A TRES MESE, SE VOCÊ ESTIVER TREINANDO SEM FALTAR, VC PODE COMEÇAR A SUPLEMENTAR PESADO.

[Visitante gisgo]

Concordo com o BRAZILIAN VALE TUDO=-