MadMix Postado 12 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 12 de setembro de 2003 Saudações galera irada ! Pretendo comprar estes suplementos de uma loja virtual, o pedido já está feito mas ainda não efetivei o pagamento; vejam a lista de suplementos abaixo e comentem, será que é necessário todos eles: 1 100% Pure Whey Protein (900g) - Probiótica - Morango por R$ 54,95 1 Creatina Ultra (840g) - Probiótica - Uva por R$ 31,95 1 Glutamina (120g) - Probiótica - Uva por R$ 50,95 1 Nutri Whey Protein (840g) - IntegralMedica - Baunilha por R$ 29,95 1 Phosphagen HP - EAS - Uva por R$ 86,95 O que vocês acham ? Obs.: malho em casa dia sim e dia não, tenho 32 anos 1,80m e 89Kg Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zapatista Postado 12 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 12 de setembro de 2003 o phosphagen da eas é creatina também, então pra que duas ? deixa so ela que é bem melhor que a da probiotica... se aceita outra sugestão, inclua também albumina. abraço, daniel holanda Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MadMix Postado 12 de setembro de 2003 Autor Compartilhar Postado 12 de setembro de 2003 Eu sei que Phosphagen também é Creatina, eu ia tomar uma delas até acabar, pararia por um mes e depois tomaria a outra. Mas acho que vou trocar a creatina por Albumina ou Malto. Também ia comprar duas Whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Marquinhus_Maromba Postado 13 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 13 de setembro de 2003 Po brow.... essa creatina q vc comprou não é a boa !!!! a creatina boa é a CREATINA PURA MICRONIZADA da PROBIÓTICA essa sim é a boa !!!! troque a sua por essa q falei troque esse NUTRI WHEY PROTEIN por albumina e compre um malto !!! falowwww Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
DamnImGood Postado 13 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 13 de setembro de 2003 esse whey q vc vai comprar da probiotica nao eh o millenium nao? se nao for me passa o site Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
-=BRAZILIAN VALE TUDO=- Postado 13 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 13 de setembro de 2003 WWW.CORPOPERFEITO.COM.BR Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
teseu Postado 15 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 15 de setembro de 2003 Marquinhus_maromba a creatina PHOSPHAGEN é melhor porque contém carboidratos que disparam um pico de liberação de insulina, tornando o transporte da creatina mais eficiente. Porém é mais caro. Whey e albumina são tipos diferentes, o ideal seria consumir as duas, usando a albumina à noite e pela manhã (eu somente uso à noite). No resto do dia é melhor optar pela Whey (antes/pós treino). Madmix não troque a cretina por malto, são duas coisas diferentes. Mas compre malto tb e tome meia hora antes do treino. []'s Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MadMix Postado 15 de setembro de 2003 Autor Compartilhar Postado 15 de setembro de 2003 Ok pessoal, obrigado por responder. Vou comprar os suplementos a seguir: 1 100% Pure Whey Protein (900g) - Probiótica - Morango por R$ 54,95 1 Mega Malto Dextrin 1000g (maltodextrina) - Millennium R$ 10,95 1 Egg Protein (albumina) (840g) - Probiótica R$ 41,95 1 Phosphagen HP - EAS - Uva por R$ 86,95 1 Glutamina (120g) - Probiótica - Uva por R$ 50,95 E esta Glutamina realmente é nescessária, tendo em vista tantos suplementos. E a Maltodextrina não é bom comprar logo dois kilos ? Que tal ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MMania Postado 16 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 16 de setembro de 2003 achu q vc deve manter a glutamina.. excelente para evitar a catabolizacao... e se tiver grana compra uma dextrose pra mandar junto com o whey. A malto tu toma junto com o egg ao acordar e antes de dormir... o whey logo apos o treino e de preferencia com a dextrose(carboidrato como a malto, porem de absorcao rapida. Se tu mandar a malto junto com whey vai atrapalhar a absorcao do whey pois ele eh de rapida absorcao e a malto lenta.) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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