dor no trapézio , ajuda vitz !

[dansf]

eu tava fazendo desenvolvimento na mákina e de repente eu sinti uma fisgada na parte de tras do meu trapézio , foi uma dor mto forte e eu parei o trieno e fui embora , ai cheguei emc asa tomei um banho quente e colokei bolsa de agua quente depois , ai depois de 2 dias parou de doer totalmente , ai eu fui malhar costas ontem e n senti dor mas a noite +- começou a doer e agora tem tipo uma bolinha nu local , ai hj melhoro um poco eu vo fica sem malha uns dias pra garanti , vc sabe oq pode ser isso ? c n melhora té o fds eu achu q vo começa a tomar cataflam ... vlw !

[Maury]

Dá mais tempo pra musculatura se recuperar. Treino com outros grupos musculares.

É legal a ouvir as respostas do corpo e principalmente aprender a diferenciar o que é uma dor normal sentido no momento do exercício , da dor de uma contratura por exemplo.

Se doeu dor pare.

Crescimento muscular= estímulo, descanso e alimentação.

Lessões repetidas ou mal curados serão um problema no futuro.

[dansf]

porra to com uma contratura nu trapézio e uma no deltóide eskerdo tbm moh merda to a 6 dias paradu jah e ainda ta doendo ja colokei bolsa de agua quente , massagem , etc e nada resolve a dor melhora mas n cura to ficandu desesperadu pq essa porra vai me decha sem malha por 1 mes e cataflam me dar dor de barriga entaum eu n posso tomar , jah apssei gelol e a pomada du cataflam tbm e NADA ! alguem da uma luz plz !

[dansf]

porra to com o braço eskerdo q parece q vai cai , tipo o ombro ta fudido e o trapézio tbm q merda , deu uma boa melhorada mas ainda ta foda parece q perdi a força de um ladu do corpo , jah emagreci 1 kg nessa semana paradu ! isso q eu to comendu = um boi......

[vitz]

grande se vc está se sentindo mal assim vai p/um hospital e fale com um ortopedista e depois quando estiver melhor procure um fisioterapeuta bom para ver essa regiao que vc machucou.

[dansf]

fui nu médico ele disse q eu to com estiramento nu trapézio , mandou eu ficar de repouso , usar bolsa de agua quente e tomar vioxx de 4 a 7 dias 50mg /dia , hj foi o priemiro dia q eu tomei e o baguio eh bom jah to sentindo menos dor !

[GirlGYM]

fui nu médico ele disse q eu to com estiramento nu trapézio , mandou eu ficar de repouso , usar bolsa de agua quente e tomar vioxx de 4 a 7 dias 50mg /dia , hj foi o priemiro dia q eu tomei e o baguio eh bom jah to sentindo menos dor !

Coloca no local SALONPAS, muito bom isso, é um adesivo que voce cola na pele, deixa por no maximo 8 horas...

[dansf]

kbei de usa vioxx , agora to usandu tipo um salonpas soh q eh da johnson & johnson , faz 15 dias q eu to sem malha e pelo jeito vo te q fica mais uma semana bom eu tenhu mais uns 10 dias pra fica paradu pq depois disso eh q começa a perder massa muscular (25 +-) , o foda eh q tah perto du verão , MALDITO DESENVOLVIMENTO !

[dansf]

hj parei de utilizar antiflamátorios via horal e acabou meu salonpas genérico intão o médico falou pra mim passar 4 x por dia cataflam emulgel no local e c a dor n passar até segunda vou ficar desesperadu pq serã 3 semanas jah !!!

[dansf]

estou sentindo meu ombro melhorandu , o unico problema eh quando 'olho pra cima" q da uma fisgada nu trapézio mas ta melhorandu !