Whey Protein mais eficaz!?!?

[Magoluciano]

Como faço para obter uma melhor absorção desse suplemento?!?!

Estou tomando juntamente com vitamina b6 em doses extras!! Será que faz diferença??

Luciano

[ninga]

bom, quanto a vitamina b6 a minha reliz bioquimica I nao me da subsidio pra dizer nda mais por experiencia propria, tome o whey pós treino com algum carbo de alto IG!! é a hora quente de tomar, meu velho

[Magoluciano]

bom, quanto a vitamina b6 a minha reliz bioquimica I nao me da subsidio pra dizer nda mais por experiencia propria, tome o whey pós treino com algum carbo de alto IG!! é a hora quente de tomar, meu velho

Que tal o maltodextrina?? Conhece?? é bom??

Luciano

[zapatista]

por experiencia propria, sou muito feliz ocm o resultado da whey, ja tomei da millenium (bom) e optimum... um dos melhores suplementos que ja tomei em resultados, junto com creatina.

[SaRaDo-RJ]

Que tal o maltodextrina?? Conhece?? é bom??

Luciano

pow cara, com a malto vai ta bom, + com a dextrose vai fica melhor ainda!

vlw

[Taerone]

TOME O WHEY COM AGUA QUE MELHOR NA ABSORÇÃO

[FreeBus]

Como faço para obter uma melhor absorção desse suplemento?!?!

Estou tomando juntamente com vitamina b6 em doses extras!! Será que faz diferença??

Luciano

No pós treino, whey com água + dextrose.

[GirlGYM]

O melhor era vc fazer uma mistura de 50% de Malto + 50% de Dextrina e tb tomar Whey Protein....

[Magoluciano]

O melhor era vc fazer uma mistura de 50% de Malto + 50% de Dextrina e tb tomar Whey Protein....

Quanto de cada um dá pra tomar?!!? Digo em gramas!?!

FAlow

Luciano

[ninga]

malto = maltodextrina! toma a dosagem.. que ta na embalagem eu tomo 2 colheres de sopa cheias! pra uma dose de whey!