To bem assim? ( sem fotos :P)

[CaBeLu - RS]

Primeiramente queria pedir desculpas pq deu merda nas fotos aqui e nem vo postar elas então, mas vou postar minha medidas, idade e essas coisas.

Idade: 14 anos ( fiz a pouco )

Altura: 1,76

Peso: 65kg

Braço: 28 cm ( não contraído )

31.5 cm ( contraído )

Torax: 92 cm

Abdomem: 77 cm ( não tenho ctz )

Coxa: 51 cm

Panturrilha: 36 cm

10% de gordura ( 10 ou 9 )

Eu tinha problema de coluna e entrei na musculação para reverter esse quadro, fiz alguns meses e acabei ganhando alguns centímetros de braço e etc.

Sei que sou muito pequeno pra isso mas é foda, nunca tomei suplementos nem nada pq como já disse entrei na musculação para ``consertar´´ minha coluna. Quando der eu posto as fotos.

Eu sei que é ruim analisar tendo só as medidas, mas analisem vendo a minha idade, meu tamanho e etc.

Críticas construtivas please

Obs: Só lembrando que na academia nunca fiz com o objetivo de hipertrofia ( meio óbviu mas blz )

[]´s

[CaBeLu - RS]

Ah esqueci, antebraço: 25 cm.

Ajuda ae galera !

vlwz

[]´s

[Visitante bl0ww]

na minha opniao ta com medidas normais de alguem de 14 anos..

um abraço,

[Taerone]

na minha opniao ta com medidas normais de alguem de 14 anos..

um abraço,

EU TAMBÉM ACHO.....

[Lombrão]

poste na seção suplementos pois aqui é a seção fotos...

estou movendo pra lá o topico...

[Marquinhus_Maromba]

normal.....

tá mt novo !!!!!!!!!

[MarcoSUPINO]

Não filho vc não esta tão bem assim.

TREINE, TREINE, TREINE, TREINE...