MarcosAGV Postado 25 de setembro de 2010 Postado 25 de setembro de 2010 Treine uma parte do corpo uma vez a semana; agora o mais importante e` a tecnica de como fazer os exercicios; isso e` o que aprendir na " Gold`s Gym " em Venice Ca. nos Estados Unidos em 1994. mt descanço e pouco estresse muscular, o ideal é 2x. ABCD sendo a ultima seria um campacto de todos com exercicios diferentes
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora