Efeitos da Creatina

[Exterminador]

Eu estou afim de tomar algum suplemento e meu amigos me indicaram creatina....Já ví mtas reportagens na internet sobre creatina e tal mas eu gostaria de saber (de alguém que já usou, é lógico!) se ela faz um efeito bom mesmo, e com qual suplemento devo tomar a Creatina para conseguir bons resultados..

Valewwwwww!!!!!

[zapatista]

Eu estou afim de tomar algum suplemento e meu amigos me indicaram creatina....Já ví mtas reportagens na internet sobre creatina e tal mas eu gostaria de saber (de alguém que já usou, é lógico!) se ela faz um efeito bom mesmo, e com qual suplemento devo tomar a Creatina para conseguir bons resultados..

Valewwwwww!!!!!

é muito bom retem liquido e voce cresce legal, deve-se usar com dextrose..

[binho5]

é muito bom retem liquido e voce cresce legal, deve-se usar com dextrose..

Com suco tambem pode né? Mais ai a pergunta, tem que ser suco natural ou pode ser similar a Tang?

Abraços

[Marx q3]

oh.. nas primeiras 2 semanas q eu usei eu inxei muito e ateh definiu um pouco, dps parei de usar e voltei ao normal

[Robertinho40anosdepraia]

oh.. nas primeiras 2 semanas q eu usei eu inxei muito e ateh definiu um pouco, dps parei de usar e voltei ao normal

Po cara essa frase foi foda !!!

Seu avo se foi mas levou junto com ele uma galera heim !!!

[Taerone]

Po cara essa frase foi foda !!!

Seu avo se foi mas levou junto com ele uma galera heim !!!

[LORDY]

oh.. nas primeiras 2 semanas q eu usei eu inxei muito e ateh definiu um pouco, dps parei de usar e voltei ao normal

Comigo idem..... Comecei a usar foi otimo cresci legal tb ....usava junto com whey e albumina..... consegui aumentar minha carga , so que parei de tomar e parece que murchei..... É meio ilusorio...... retencao de liquido.....

[Taerone]

PAREI DEFINITIVAMENTE COM CREATINA...