creatina x glutamina!!

[Fred peso leve]

e ai pessoal blz!

po... to querendo saber se creatina corta efeito da glutamina e vice-versa....

pq eu to fazendo um ciclo de creatina e to visando tomar um produto que tem na sua composição glutamina.. ai to querendo saber se o efeito será cortado ou prejudicado...

AJUDEM AE!!!

valeu t+!

[ninga]

pode tomar sim.. sem problemas

[Fred peso leve]

mesmo tomando junto a creatina com a glutamina ( num mesmo momento) nao tem problema???

[zeus15]

CARA, PODE TOMAR SEM PROBLEMA!!!!

É ATÉ ACONSELHADO FAZER UMA SUPLEMENTACAO COM AMBAS!!!

VALEU

[GarotoPodre]

kra num atrapalha em nada tomar os dois juntos, mas eu toh tomando creatina e quando acabar eu voh tomar glutamina, tb pra sentir o efeito d cada uma, mas glutamina eh aminoacido num interfere em nada na creatina....

FLW!

[Marquinhus_Maromba]

TIpo eu estava tomando creatina e GLutamina.... porém li aqui mesmo no forum q não se pode tomar as 2 juntas... pois uma corta o efeito da outra.

ae cortei a glutamina e dei pra minha mãe tomar já q ela malha...

to só na creatina agora...

Faloww...

[Fred peso leve]

po... é por isso que eu estava perguntando... tb li nesse forum que a creatina e glutamina quando juntas os efeitos ficavam anulados... ae eu tava querendo saber se é assim mesmo... ou nao tem nada a ver...

sei la... cada um fala uma parada diferente...

se algum tiver alguma certeza ae... diz ae!!

valeu t+