Laisla Postado 22 de novembro de 2003 Postado 22 de novembro de 2003 Quanto tempo dura o treino de vcs? Poxa o meu anaeróbico dura 45 minutos contanto com abdominais. Parece completo mas é pouco tempo . Queria saber de vcs para ter uma noção!
fernandorauh Postado 22 de novembro de 2003 Postado 22 de novembro de 2003 o meu treino dura cerca de uma hora,as vezes um pouco menos ou mais
Taerone Postado 22 de novembro de 2003 Postado 22 de novembro de 2003 DEPENDE DO DIA.....A MEDIA É 30 MINUTOS
SaRaDo-RJ Postado 23 de novembro de 2003 Postado 23 de novembro de 2003 o treino com peso(anaerobico) dura d 40 a 50min vlw
Rafael Dickinson Postado 23 de novembro de 2003 Postado 23 de novembro de 2003 de 40 a 50 mins tbm... []'s
Aveia Quaker Postado 23 de novembro de 2003 Postado 23 de novembro de 2003 No máximo 50 minutos, mas geralmente é de 35-40 minutos.
Taerone Postado 23 de novembro de 2003 Postado 23 de novembro de 2003 NUSS....O MEU É O MAIS RAPIDIN...
MARCIO-RJ Postado 23 de novembro de 2003 Postado 23 de novembro de 2003 Cerca de 45 a 55 minutos sem contar abdomen. Costumo malhar sempre com descanso de 1 mim a 1:10 min cravados. Só passa disso quando tenho q revezar ou quando to muuuuito cansado (ambos costumam ser raros de acontecer)
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